Как представить себя на конкурсе – простые советы
Выиграть конкурс вокалистов или попасть в популярную группу, мечтает каждый вокалист, особенно если он молод и талантлив. Однако даже преподаватель вокала не точно представляет, как представить себя на конкурсе, поэтому его советы не всегда могут помочь исполнителю занять достойное место или просто хорошо выступить, чтобы на него обратили внимание.
Некоторые исполнители, желая принять самостоятельно участие в конкурсе, часто не показывают своих данных потому, что не знают критериев оценки исполнителя или выбирают то, что нравится им самим, а не репертуар, показывающий достоинства их вокальной подготовки, поэтому часто совершают ошибки.
Вот самые распространённые из них:
- Выбор слишком сложного репертуара. Иногда вокалист начинает радоваться тому, что может спеть очень высокую или, напротив, низкую ноту, и выбирает сложное произведение для конкурса, в котором сам ещё неуверен. В результате такие факторы, как длительное ожидание, волнение приводят к тому, что в самый ответственный момент он не может показать достойный результат и получает оценку хуже, чем мог бы (как побороть волнение перед выступлением).
- Непродуманные движения. Они часто выдают больше, чем голос, слабую подготовку исполнителя. Поэтому плохая пластика может снизить оценку за артистичность, а также восприниматься жюри, как некачественная подготовка номера.
- Неинтересное содержание самого номера. Есть песни, которые интересны только в клиповом варианте или с танцевальным сопровождением. В сольном исполнении они звучат неинтересно и скучно, особенно если в них есть много повторов. Выбор такого номера снижает оценку и ваши шансы попасть в финал.
- Непродуманность сценического номера. Если вы выбрали цыганский костюм под исполнение арии Кармен, это примут, но этот же наряд будет нелепо смотреться для образа Джульетты или Жизель. Костюм должен вводить зрителя в другую атмосферу и органично вписываться в образ вокального произведения.
- Несоответствие характера произведения исполнителю. В каждой песне есть своя история и драма. Исполнитель должен не только продумать, но и прочувствовать и передать содержание, его драматизм или основное настроение. В нём обязательно есть завязка, кульминация и завершение, а ещё интрига. Только такой номер может вызывать не только эмоциональный отклик, но и запомниться зрителям.Например, всем вокалистам известно произведение «Адажио» Альбинони. Это драматическое произведение, которое может показать различные грани голоса, в том числе и умение красиво петь в разных регистрах. Но на конкурсах редко кто с ним занимает первое место, так как не все могут передать его драматизм, эмоциональность и страсть, поэтому практически у всех исполнителей оно не производит впечатления. Но на одном популярном конкурсе его запомнили в исполнении Паулины Дмитренко. Эта певица смогла не столько показать вокальные стороны этого произведения, сколько передать эмоциональное состояние почти безумной от страсти женщины до такой степени, что в конце исполнения у неё даже немного охрип голос. Но зато впечатление было потрясающим. Вот как нужно показывать себя на конкурсе любой исполнительнице.
Критерии оценки голоса и исполнения на конкурсе
Конкурсы бывают разными, но критерии оценок на них одни и те же. Первое, на что обращает жюри внимание, это на:
- Внешность исполнителя. Она уже сама по себе настраивает на восприятие того или иного номера. Например, от блондинки в розовом платье ждут лирического и лёгкого произведения, от девушки с чёрными волосами в длинном красном платье более драматичного номера. Одежда, начальная поза исполнителя, его макияж и причёска – всё это настраивает на образ и восприятие. Иногда музыка звучит перед исполнением номера. В этом случае выход исполнителя может как ввести зрителя в его атмосферу, так и испортить всё впечатление. Но, если номер комический, можно сыграть именно на этом контрасте. Главное, чтобы причёска, костюм и типаж исполнителя соответствовали содержанию вокального номера.
- Пластика. Она выдаёт не только вашу уверенность в себе, но и степень подготовленности номера. Особенно это видно в быстрых номерах. Поэтому все движения и жесты нужно продумать и согласовать с музыкой, звучанием номера, а также с его содержанием, но не перестарайтесь, чтобы у вас хватило дыхания на пение. Помните, что интенсивные движения с прыжками возможны только под фонограмму, но не под живое исполнение. Вокалисты много не двигаются, но зато у них все движения выражают эмоции и органично вписываются в содержание песни.
- Чистота интонации. Фальшивое исполнение – первый признак непрофессионализма. В первых турах отсеиваются именно исполнители, которые не могут петь чисто, особенно в микрофон.
- Недостаточное владение голосом на некоторых участках диапазона. Многие певцы срываются на крик на верхних нотах или начинают фальшиво петь на низких. Это тоже может понизить вашу оценку и возможность выйти в финал. Такое часто бывает, если произведение не соответствует вашему голосу и его диапазону, особенно у начинающих вокалистов.
- Плохая дикция и дефекты речи. Если вы нечётко произносите слова, то вам трудно будет попасть в финал. Но если вы сможете сыграть на интонации, то, возможно, вам удастся покорить жюри своим исполнением, хотя победа вряд ли достанется вам.
- Недостаток энергии и эмоциональности, а также раскованности в исполнении. Исполнителей со слабой энергией сразу видно. У них и голос звучит тускло и безжизненно, а интонация становиться монотонной, не передающей содержания песни. Поэтому перед выступлением нужно отдохнуть и прийти в форму, чтобы ваше исполнение оставалось эмоциональным, несмотря на усталость.Зажатость и скованность тоже видна в голосе. Он становится монотонным и как бы металлическим, как у робота, а иногда пропадает на некоторых участках. Зажатость тоже снижает оценку за артистичность потому, что исполнитель не смог вжиться в образ, прочувствовать и передать содержание песни (как преодолеть зажатость в голосе).
- Сила голоса и его диапазон. Ваше произведение должно максимально показать возможности вашего голоса, умение петь на различных участках диапазона тихо и громко. Это обязательные критерии оценки голоса и исполнения на любом конкурсе.
- Целостность образа и соответствие его задачам конкурса. Образ, который вы выбираете, должен быть целостным и продуманным до мелочей, а также сам репертуар соответствовать задачам конкурса. Если у него патриотическая направленность, то песня должна быть о природе, красоте родной страны и восхищении ею. Если это конкурс нейтрального содержания (например, конкурс юных исполнителей), то вокальное произведение должно показывать ваш голос, артистизм и эмоциональность. А если это конкурс наподобие «Хочу в виагру», то он должен показывать вашу зрелость, индивидуальность и эффектность, а не до смешного нарочитую сексуальность, как это делали многие неопытные участниц кастинга.
Вот такими являются современные критерии оценки голоса и исполнения на конкурсах различного уровня и направленности.
Что необходимо знать перед выступлением на конкурсе
Эти правила помогут вам достойно показать себя, а также не переутомиться во время длительного ожидания. Вот что необходимо знать перед выступлением на конкурсе:
- Предварительный кастинг. Иногда на прослушивании вас просят показать что-то необычное. Делать этого не стоит, так как жюри пытается выявить исполнителей с неадекватной самооценкой и отсеять слишком эксцентричных личностей. На предварительном кастинге стоит просто чисто спеть отрывок из произведения и представить программу. Иногда за день перед конкурсом просят полностью показать номер. Это делается для того, чтобы убрать из конкурса и программы концерта плохо подготовленные номера, поэтому на кастинге стоит показать мастерство, но без переутомления.
- Нужно прийти на конкурс как можно раньше, чтобы успеть переодеться и по возможности прорепетировать песню. Поэтому постарайтесь не опаздывать.
- Если ваш номер в числе последних, начните к нему готовиться за 2 или 3 номера до выхода на сцену, не раньше. Иначе вы перегорите и не сможете спеть красиво песню.
- Перед выступлением нельзя есть фаст-фуд, чипсы, что-то солёное или сладкое, а также пить газированные напитки. Лучше выпить немного сока или молока, но нежирного.
- Перед самим выступлением нужно немного отвлечься. Это поможет вам со свежими силами начать петь. Не стоит много репетировать перед самим конкурсом – вы перегорите и исполните песню не так эмоционально, как моги бы.
- И, наконец, перед пением не стоит много говорить по телефону, чтобы не переутомить голос. Желательно час помолчать. Это основное, что необходимо знать перед выступлением на конкурсе. Удачи вам, дорогие вокалисты!
Аристархова Мария Николаевна
Источник: https://music-education.ru/kak-predstavit-sebya-na-konkurse/
Как можно на конкурсе представить себя
Пример визитке рассказа о себе
Просто есть удобный случай Рассказать вам о себе. С чего начать мне свой рассказ? Ведь я сегодня в первый раз Стаю сейчас пред ваши очи И оттого волнуюсь очень. Рассказ мой будет обо мне: Живу и выросла в Клетне, И здесь же я училась в школе, Собрав в кулак всю силу воли.
Колледж меня запомнил лично И там училась на «отлично».
Судьбой ли это было что ли? Всегда мечтала я о школе О той, где чисто и светло Чтоб детям отдавать тепло Своей души неугомонной И знаний стройные колонны. В их душах закрепить навечно Добро, чтоб были человечны. Также указываются город рождения и образование.
Совет 1: Как рассказать о себе на конкурсе (кастинге)?
Текст будущей презентации стоит заранее написать на бумаге и носить его с собой, так как интересная идея может прийти в голову практически в любой момент. При рассказе о своих сильных сторонах, главное — это не стесняться, но в то же время, не стоит пересекать тонкую грань хвастовства.
Рассказывая о своих плюсах не будьте пустословны, подкрепите свои утверждения короткими рассказами из жизни, хорошо, если они будут вызывать улыбку. Также можно рассказать о своих планах на ближайшее будущее и о том, чего вам уже удалось достичь.
Как представить себя на конкурсе — сделать визитную карточку
Вот вариант одного из интересных представлений себя на конкурсе.
Для самопрезентации хорошо применение фотоматериалов. Как представить себя на конкурсе?
При помощи проектора демонстрируются снимки, сопровождаемые рассказом о жизни. Презентация на тему о себе начинается с рождения, затрагивает ключевые моменты жизни.
Выигрышно смотрятся прикольные, интересные фото. Презентация себя на конкурсе состоит из вступления, основной части, завершения.
Решив использовать техническое сопровождение, лучше обратиться за профессиональной помощью или советом. Любая погрешность в обращении с аппаратурой обратится не в вашу пользу. Оригинально выдуманная визитка о себе на конкурс в стихотворном оформлении делает самопрезентацию уникальным шедевром.
Совет 1: Как оригинально себя представить
Подготовьте небольшую презентацию.
В ней могут быть фотографии вашего родного города, школы, университета, несколько фото, которые иллюстрируют ваше хобби. Красивая прическа и удачно подобранный макияж завершат ваш облик.
3 Когда вас попросят представиться, назовите свое имя. Не стоит сочинять истории о вашем дворянском происхождении или о том, как родная мать оставила вас в камере хранения на вокзале, где через сутки вас нашли и усыновили добрые люди.
Вполне вероятно, после таких историй вас посчитают просто странным.
Как представить себя так, чтобы сразу завоевать доверие?
Чтобы он прошёл успешно, обратите внимание сами на себя, сделайте полную самооценку. Сначала исследуйте внешние данные, потому что, как известно, встречают нас по одёжке.
Затем поищите в себе те черты характера, которые помогут привлечь и расположить к вам людей.
Для этого нужно немного поработать — взять бумажный лист и прочертить на нём две равноудалённые вертикальные линии. В результате у вас получится три колонки.
Совет 1: Как представить себя на конкурсе сценарий
Поэтому на таком мероприятии ограничьтесь простым представлением – назовите свои имя и фамилию, скажите о своей специальности и специализации, относящейся к теме конкурса. Укажите свои заслуги в этой сфере деятельности – участие в различных проектах, научные публикации, выступления на конференциях.
При этом указывайте пункты биографии действительно значимые. Узнайте заранее у организаторов конкурса, сколько времени отводится на представление участника и убедитесь, что ваше выступление вписывается в заданные рамки. Во время выступления говорите дружелюбно, но в меру сдержанно, без заносчивости, но с достоинством.
2 На конкурсе не столь серьезном, творческом, допускающем шуточное выступление, можно воспользоваться приемом комического преувеличения. Гиперболизируйте в рассказе о себе свои сильные стороны.
Как представить себя на конкурсе: визитка
Многое зависит также и от тематики мероприятия.
Возможно, придётся подбирать костюм в каких-то определённых цветах и тонах.
Ну, и, конечно же, не стоит забывать о том, что прежде, чем придумать, как представить себя на конкурсе, нужно избавиться от всевозможных комплексов.
На сцене нельзя чувствовать себя зажатым и скованным.
Напротив, необходимо проявить максимум самоуверенности и артистизма.Если вы не знаете, как представить себя на конкурсе так, чтобы вами восхитились все присутствующие в зале – хорошенько подумайте обо всём, что вы можете и умеете. Кто-то прекрасно танцует, кто-то – поёт, а кто-то сочиняет стихи. Всё это можно использовать в своей визитке.
Однако самый лучший вариант – использование фотопроектора.
Как достойно представить себя на конкурсе: что необходимо знать, ошибки, Музыкальный класс
В результате такие факторы, как длительное ожидание, волнение приводят к тому, что в самый ответственный момент он не может показать достойный результат и получает оценку хуже, чем мог бы (как побороть волнение перед выступлением). Непродуманные движения.Они часто выдают больше, чем голос, слабую подготовку исполнителя. Поэтому плохая пластика может снизить оценку за артистичность, а также восприниматься жюри, как некачественная подготовка номера.
Неинтересное содержание самого номера.Есть песни, которые интересны только в клиповом варианте или с танцевальным сопровождением. В сольном исполнении они звучат неинтересно и скучно, особенно если в них есть много повторов.
Выбор такого номера снижает оценку и ваши шансы попасть в финал.
Непродуманность сценического номера.
Пример лучшего рассказа о себе для конкурса
Можете начинать подшучивать.
Ваша встреча со мной Не станет ошибкой.
Подружившись с такой леди, Будете, как на комете!
Я взрываюсь постоянно, Обжигая всех нечаянно. Инфо Энергии – хоть отбавляй, Но жизнь со мною – просто рай!
А вот вариант для мальчика: Сильный и ловкий, Водит машину. Кто я такой? Настоящий мужчина!
Ну и для самых умных юных всезнаек: Знаю я всё на уроках, На вопросы отвечаю, Понимаю всё на свете, И науку уважаю! Покажите все свои положительные качества Ну а как представить семью на конкурсе?
Это же целая команда! Хорошенько подумайте обо всех положительных качествах каждого члена семьи и покажите их в своей визитке.
Источник: http://domzalog.ru/kak-mozhno-na-konkurse-predstavit-sebja-66644/
Как правильно представить себя. Самопрезентация
Любой проект начинается с презентации не только товара или услуги, но и самого себя. Произвести приятное впечатление, и главное, запомниться может каждый, если будет применять правила нетворкинга.
Уделите время этому вопросу один раз и забудьте о неловких моментах при знакомстве.
В этом видео разберем основные моменты, которым стоит уделить внимание.
Закрепляем материал
Текстовый вариант видео
Здравствуйте! Это Максим Чернов, автор блога pronetworking.ru и этого youtube-канала. И сегодня вы узнаете, как ярко, кратко и лаконично составить свою самопрезентацию и рассказать другим людям о себе. Поехали.
Где может использоваться самопрезентация? Ну, очевидно, если вы приходите на какое-то мероприятие, где гости этого мероприятия знакомятся друг с другом, например, они встают и представляются, рассказывают в течение 15-20 секунд о себе, вы можете применить свою самопрезентацию. Либо если вы приходите собеседоваться на какую-то вакансию, и вас просят рассказать о себе.
И даже если вы приходите на встречу с инвестором, искать деньги для своего проекта, вам тоже очень часто надо рассказать незнакомому человеку, который про вас не знает, кратко, ярко, лаконично о вас. Ваша задача в каждом из этих случаев – запомниться человеку.
Не продать ничего, в первую очередь, не рассказать из какой вы компании, не просто проинформировать человека, а именно запомниться.
Что для этого нужно делать? Подумайте перед тем, как вы будете представляться, что вы скажете. Чтобы это не выглядело: «Ааа, меня зовут, эээ, Максим. Эммм… Я… аммм… Я инженер по образованию. Аммм….Здравствуйте!…. хочу поблагодарить вас всех… эммм.. за то, что вы слушаете меня».
Подумайте, что вы скажете. В зависимости от формата, от того, сколько секунд или минут у вас есть. Вы можете порепетировать дома, сделать это перед зеркалом. Вам не нужно заучивать скрипт слово в слово – то, что вы будете говорить.
Но примерно накидайте пару вариантов презентации: чуть подольше и чуть поменьше, что вы скажете.
Что вы хотите передать? О том, где вы работаете? О том, какая у вас должность? О том, чем вы занимаетесь в свободное время? Подумайте перед тем, как делать самопрезентацию. Говорите про компанию-работодателя и про должность, если они имеют ценность.
Если вы работаете в известной компании, если вы работаете на высокой должности, сделайте фокус на этом. Это, скорее всего, будет цеплять. Если у вас есть какие-то суперинтересные текущие проекты — скажите об этом.
И ваша задача — не рассказать вообще обо всем, о чем только можно, вывалить всю информацию на людей, а зацепить их — сделать так, чтобы они интересовались вами.
Что должно быть в вашей подаче, когда вы делаете самопрезентацию? Будьте энергичны. Даже если у вас в принципе не очень много энергии, вот в эти 20-30 секунд или минуту, сколько у вас есть, сделайте так, чтобы вы были более энергичны, чем в целом в жизни.
Есть такое правило в продажах: когда вы что-то продаете, вы должны быть чуть более эмоциональны, чем человек, который напротив вас. Поэтому соберитесь с силами и сделайте так, чтобы вы были чуть более энергичными, чем публика, сидящая вокруг вас.
Второе – артикуляция. Постарайтесь в эти секунды вашей самопрезентации все четко выговорить.
Если у вас скомканная речь в целом – ничего страшного. Бывает. Это можно исправлять. Но когда вы презентуете себя, сделайте так, чтобы вы звучали четко.
Смотрите людям в глаза. То есть, когда вы говорите про себя, не надо, опустив голову, смотря в пол, рассказывать о том, какой вы молодец. То есть это можно сделать, но это будет не очень хорошо. Посмотрите нескольким людям в глаза, необязательно всем, тем, которые вас слушают. Повернитесь сюда, повернитесь туда – так будет гораздо ярче.
Есть универсальный скрипт, которым можно пользоваться, когда вы делаете самопрезентацию. Можно сказать: «Я помогаю кому-то делать что-то для того, чтобы…». Не важно — работаете вы на себя или по найму, вы всегда это можете сделать. «Я помогаю компаниям из такой-то отрасли максимально выгодно тратить их рекламу».
Если вы даже сделаете так, это уже будет лучше, чем у 90% людей. Потому что большинство людей говорит: «Здравствуйте! Меня зовут так-то, так-то. Я повар» или «Я занимаюсь тем-то». Это 2 самые стандартные фразы, которые люди все говорят. Выделитесь немножко.
Помните, что я говорил в начале? Ваша задача в самопрезентации – запомниться.
Итак, давайте просуммируем. Подготовьтесь. Помните, о чем вы будете говорить. Поработайте над вашей подачей, чтобы звучать ярко. И проработайте скрипт, по которому вы будете говорить. Все. Если вы это сделаете, ваша самопрезентация будет очень-очень классной, вы будете отличаться от большинства людей, которые представляют себя другим людям.
С вами был Максим Чернов, автор блога pronetworking.ru. Пока!
Поделиться с друзьями
Источник: https://pronetworking.ru/2016/10/kak-pravilno-predstavit-sebya-samoprezentaciya/
Психологическая подготовка педагогов к конкурсам профессионального мастерства
Профессия педагога — одна из самых публичных, но и гениальный педагог в условиях конкурса профессионального мастерства может мгновенно утратить свой дар красноречия под взглядами «строгих» членов жюри и «коварных» соперников.
Волнение свойственно всем без исключения людям. Волнение и страх искажают наше восприятие — нам кажется, что мы недостаточно подготовлены или, напротив, на голову выше остальных конкурсантов, что члены жюри несправедливы, а соперники плетут заговоры.
На самом деле в состоянии волнения и паники мы не способны хладнокровно и объективно оценивать происходящее вокруг. Это состояние не позволяет сосредоточиться, быстро и педагогически верно решить предложенные организаторами конкурса задачи, достойно представить собственный опыт.
Но с волнением можно и нужно работать, обратить его из врага в союзника!
Волнение волнению рознь. У одних людей оно проявляется в апатии, у других — в робости, у третьих — в агрессии, у четвертых — в празднично-приподнятом настроении и некоторой суетливости.
Вспомните, как вы ведете себя перед публичным выступлением, какие чувства испытываете? Если вы в целом уверены в себе, чувства скорее позитивны, вы с нетерпением ждете начала своего выступления, хотя и ощущаете некоторое волнение, то ваше волнение — это ваш союзник.
Оно поможет собраться в нужный момент, не упустить мелочей, избавит ваше выступление от будничности, поможет завоевать расположение зала.
Чувство приближения провала, отсутствие голоса, скованное страхом тело, растерянность, равно как и нежелание что-либо делать, апатия, ощущение подневольности — сигнализируют о том, что для вас волнение — это враг, которого можно и нужно побеждать и учиться использовать, что не так сложно, как кажется. Вам понадобится немного терпения и времени, но много воли, так как любая работа над собой начинается с волевого усилия и заканчивается им же!
Итак…
Во время подготовки выступления
— Составьте не просто текст своего выступления, но и его план, который будете знать наизусть, и в случае если надо сократить выступление или вы забыли текст, вы сможете быстро перейти к следующему пункту, а не разыскивать в тексте то, о чем еще можно сказать.
— Выделите самые важные моменты и разместите их в начале или конце своего доклада. Размещая важную информацию в середине выступления, вы рискуете, что публика ее не запомнит и все выступление будет производить впечатление разрозненного, неинформативного.
— Не читайте, а рассказывайте с опорой на текст. Это придаст вашему докладу живость. Доведите свою речь до осознанного автоматизма, а не до бессознательного заучивания и бездумного воспроизведения.
— Не перегружайте речь терминами и математическими данными — они плохо воспринимаются на слух, но их можно разместить на демонстрационных слайдах.
— Не бойтесь что-либо забыть, бойтесь сообщить об этом публике. Если и сообщаете, то делайте это непринужденно, а не извиняясь, не заостряйте на этом внимание аудитории.
— Помните об интонировании. Монотонность даже интереснейший текст может превратить в скучнейшее выступление.
— Распространенная ошибка публичных докладчиков — желание сказать как можно больше за как можно более короткое время. Спокойная и размеренная речь с паузами, акцентами на значимом гораздо выигрышнее, чем беглая однообразная речь, смысл которой усваивается публикой обрывочно или не усваивается вовсе.
— Запишите ваше выступление на видео, неоднократно и критично пересмотрите его так, как если бы вы оценивали доклад своего подчиненного, и дайте самому себе методические рекомендации по содержанию доклада, его подаче, голосу и интонированию, позе и жестам.
Перед днем выступления
— Как можно лучше отдохните, отвлекитесь от подготовки материалов к конкурсу, уделите внимание физическим нагрузкам, желательно на свежем воздухе. Это не только обогатит кислородом ваш организм, но и поможет сбросить накопившийся в результате затяжного стресса адреналин, переключить внимание, справиться с волнением и страхами.
— Ложитесь спать вовремя. Не стоит изнашивать организм ночными бдениями над не доведенным до совершенства докладом или презентацией. Изможденный человек не сможет качественно представить даже самое гениальное сообщение и уж тем более не сможет правильно реагировать в предложенных организаторами условиях.
Перед сном мысленно представьте процесс вашего выступления — как вы одеты, какое у вас настроение, как вы встаете и идете на сцену, как выступаете, как внимательно и увлеченно слушают вас члены жюри и публика, какие вопросы задают, как вы садитесь на свое место или уходите за кулисы.
Очень важно представлять позитивную картину своего выступления очень подробно, во всех деталях, буквально срежиссировать его.
— Помните! Предшествующее состояние страха вызывает неуверенность, предшествующее состояние увлеченности вызывает вдохновение. Вы прекрасный педагог, увлеченный своей профессией, вам есть что рассказать и показать.
— Определите для себя, что участие в конкурсе — лишь средство для получения опыта. У опыта нет знака «+» или «–», а значит, нет поражения, нет первого и последнего места в вашей собственной работе над собой. Не преувеличивайте значимость внешней оценки.
Вы осознано пришли на соревнование, где будут победившие и проигравшие, но в деле самосовершенствования вы в выигрыше независимо от внешнего результата. Без вызова самому себе нет стимула для внутреннего роста.
Будьте благодарны себе в прошлом за совершенные некогда ошибки — без них не было бы вас настоящего.
— Многим конкурсантам помогает искусственное моделирование состояния, близкого к конкурсному. Попробуйте выступить перед членами семьи и друзьями, заинтересовать их.
Члены семьи — наиболее сложная аудитория, ведь они знают вас за пределами вашей профессиональной роли, а воспринимают в роли матери/отца, жены/мужа, дочери/сына.
Если вам удастся в ходе своего выступления переключить их восприятие, заинтересовать, увлечь, вы с легкостью заинтересуете публику, уже готовую воспринимать вас в роли профессионала. Прислушайтесь к замечаниям и вопросам ваших семейных «критиков», учтите, насколько это возможно, их пожелания.
Перед выходом на сцену
— Одной из самых распространенных причин волнения является внушенная извне мысль о возможном провале, которая успешно прорастает на почве вашей собственной неуверенности в себе. К тому же конкурсанты склонны бояться и переживать вместе.
Им кажется, что легче справиться с волнением, если рассказать о нем коллеге-конкурсанту, и вот уже в ожидании выхода на сцену конкурсанты оживленно делятся переживаниями, поддерживая опасения и укрепляя страхи друг друга. Наиболее продуктивная стратегия в таком случае — притвориться спокойным, даже если не испытываешь спокойствия.
Изображая спокойного человека, уверенного в своих силах, вы незаметно для самого себя переведете из внешнего во. внутренний план это ценное ощущение.
— Многим конкурсантам помогают приемы психодрамы.
К примеру, перед выходом на сцену представить себя гениальным оратором или великим педагогом, буквально почувствовать себя тем, кем вы когда-то восхищались или на кого хотели быть похожим, выбирая свою профессию.
Выйти в его образе к публике и жюри, от его имени говорить и отвечать на вопросы. Разумеется, не стоит пытаться подражать выбранной личности во всем, используйте только сильные и положительные черты личности, которые некогда покорили и вас.
— Можно использовать приемы телесно-ориентированной психотерапии. Определите, в какой части тела живет ваш страх. Какой он (форма, цвет, температура)? Мысленно опишите его, затем определите «оружие», которым его можно победить.
Часто в качестве исцеляющего средства люди представляют приятное тепло, которое как бы растворяет в себе сгусток страха, или солнечный свет, который его нейтрализует.
Очень важно, формируя образ, прочувствовать его в собственном теле, а для этого необходимо уединиться, удобно расположиться, закрыть глаза, постараться расслабиться.
— Помните: так, как работаете в профессии ВЫ, не сможет работать никто другой. У кого-то может быть больше опыта, кто-то лучше знает предмет, каждый обладает своими преимуществами, но никто не обладает вашими преимуществами! Вы уникальны как человек и уникальны как профессионал! А значит, вам есть что показать и чему научить окружающих! Дерзайте!
Источник: http://5psy.ru/obrazovanie/psihologicheskaya-podgotovka-pedagogov-k-konkursam-professionalnogo-masterstva.html
Самопрезентация на собеседовании — образец составления
Идеальная работа с зарплатой мечты — цель каждого соискателя. В погоне за соблазнительными вакансиями приходится раз за разом сталкиваться с прохождением пугающего многих собеседования. Для чего же оно нужно? Одни полагают, что для отбора наиболее подходящего кандидата, другие — для издевательства над соискателями. На самом деле, собеседование — лакмусовая бумажка для работодателя.
В процессе общения человек демонстрирует себя лучше всего. Общительность, коммуникабельность и множество других характеристик, написанных в резюме, ничто по сравнению с живым диалогом.
Манеры и образ мышления — важные моменты, на которые обратит в первую очередь интервьюер. Кроме профессиональных качеств оценивается умение преподнести себя.
Целостная личность — идеальный претендент для любого работодателя.
Хорошим образцом самопрезентации на собеседовании послужит уверенное и уместное поведение. Этому поспособствует знание элементарных основ этикета.
Соискателю стоит заранее позаботиться о соблюдении отведенных для собеседования временных рамок. Никаких опозданий, неопрятного внешнего вида и подобных проявлений непрофессионального поведения.
Если кандидат заявляет о себе, как о высококлассном специалисте, то нужно соответствовать уровню.
Любое взаимодействие между людьми начинается со знакомства, и от того насколько хорошо оно прошло, зависит их дальнейшее общение. В данном случае работа ничем не отличается от обычной жизни.
При заявлении о себе, как о кандидате на вакантную должность, необходимо выбрать наиболее выгодный вариант подачи информации.
Детальная проработка данных, связанных с профессиональной деятельностью, позволит составить привлекательное для работодателя резюме. Оно станет идеальной основой для дальнейшей подготовки.
Акцентировать внимание стоит на фактических результатах, которых удалось добиться на предыдущих местах работы. Кандидат должен определить первостепенные факты из трудового опыта, которые заинтересуют предполагаемого работодателя.
Обязательные требования к вакансии можно найти в объявлении. В интернете стоит поискать информацию о важных личных качествах для данных специалистов. На основе полученного материала составить рассказ о себе, дополнив его реальными фактами. Не обязательно подробно описывать каждое место работы, достаточно сделать акцент на важных моментах.
Самопрезентация — значимая часть, от удачной проработки которой зависит, получит соискатель вакантное место или нет. Без подготовки будет сложно представить свою кандидатуру в нужном ракурсе. Процесс самопрезентации можно разделить на три этапа:
- составление резюме,
- телефонный разговор,
- собеседование.
Остановимся на каждом из них, но особое внимание уделим последнему. Резюме — краткое эссе о кандидате, включающее его опыт работы, образование, личные и профессиональные достижения.
Оно составляется для отправки работодателю, и играет роль заявки на вакансию. Резюме формируется для каждого случая с необходимыми изменениями и дополнениями.
Желательно избегать шаблонности, создать выделяющийся на общем фоне документ.
Подготовка к телефонному разговору осуществляется на основе резюме. Составленный рассказ о себе нужно прочитать вслух и выучить.
Можно даже записать и прослушать, а затем скорректировать — поработать над дикцией, добавить уверенности и твердости голосу, выбрать подходящую интонацию.
Разговор по телефону потребует от соискателя не меньшей концентрации, чем само собеседование. Проработайте вопросы, которые интервьюер может задать; отвечайте уверенно и с расстановкой.
Соблюдение основных правил составления резюме и телефонного разговора обеспечит соискателя хорошей базой для дальнейшего пути к желаемой вакансии. Теперь необходимо понять, как презентовать себя на собеседовании.
От личного общения с интервьюером зависит вероятность трудоустройства в данной компании. Уверенность и открытость — важные черты, которые желают видеть в каждом претенденте.
Но как их грамотно продемонстрировать? Ниже представлен ряд рекомендаций, чтобы «вкусно» подать и продать себя.
Основы удачной самопрезентации на собеседовании
После того, как резюме было отправлено, состоялся первый телефонный разговор, и соискателя пригласили на собеседование, пришло время заняться подготовкой к встрече. Начать стоит с эмоционального настроя.
Вера в свои силы и уверенность в уровне мастерства поможет быстро и эффективно подготовиться к собеседованию. Изучение самых популярных вопросов, которые могут быть заданы, предотвратит неприятные сюрпризы во время встречи.
Помимо теоретической части нужно знать, как себя вести на собеседовании.
К общим рекомендациям при встрече с рекрутером или прямым работодателем можно отнести пунктуальность, отсутствие раздражителей (отключить телефоны и другие устройства, отвлекающие внимание), доброжелательность.
Профессионализм кандидата заключается в умении расставлять приоритеты и грамотно вести диалог. Крик, нервозность и излишняя эмоциональность сведут на нет все ранее приложенные усилия.
Восемь простых правил позволят справиться с волнением и почувствовать себя увереннее в незнакомой обстановке.
- Правило «семи секунд» — первое впечатление.
Оценка кандидата начинается с первой секунды встречи. После приглашения необходимо войти в кабинет. Важное значение имеет осанка: нельзя сутулиться. Поза должна соответствовать виду победителя — поднятая голова, расправленные плечи. Рукопожатие должно быть крепким и уверенным, ладони сухими. - Правило «тридцати секунд» — располагаем в себе интервьюера.
При подборе одежды обратите внимание на принятый в организации дресс-код. Стоит отдать предпочтение деловому стилю без лишних аксессуаров (допускается надеть обручальное кольцо и неброские серьги). Опрятный внешний вид располагает к общению (одежда и обувь должны быть чистыми, дыхание свежим). Поработайте над тембром голоса. Уверенное приветствие и последующее общение продемонстрируют готовность вести конструктивный диалог. - Рассказ о себе — демонстрация профессионализма.
Составленный на основе резюме и заранее проработанный краткий пересказ достижений и навыков, поможет за короткое время донести важные сведения до интервьюера. Нужно использовать даты, цифры, играть с процентами и обращать внимание на результаты, которых удалось достичь на той или иной должности. Следует упомянуть и о личных достижениях. Стоит использовать глаголы совершенного вида (разработал, внедрил, улучшил и т.п.), они подчеркнут законченность указанных действий, их результативную ценность. Итогом рассказа должно стать представление о соискателе, как о незаменимом специалисте, без которого компании сложно будет обойтись. - Немые «враги» — важность невербальных средств.
Общаясь с интервьюером, следует контролировать язык тела. Никаких скрещенных на груди рук или ног, чрезмерной жестикуляции или ерзания на стуле — все это признаки закрытости и нежелания вести диалог. Скептицизм и вялое безучастное поведение недопустимы. Прямая осанка и уверенный взгляд в глаза, уместная улыбка. Необходимо продемонстрировать, что ситуация не вызывает дискомфорта, а разговор интересен. - Ответный интерес — налаживаем контакт.
Не стоит зацикливаться только на себе, собеседование — это диалог. Вопросы о компании помогут наладить необходимый уровень доверия и узнать дополнительную информацию. Подробности о вакантной должности сформируют представление о круге обязанностей и возможных перспективах. Не стоит бояться спрашивать: соискатель не выпрашивает рабочее место, он продает свой труд и услуги. - Грамотные ответы на задаваемые вопросы.
Для подтверждения указанной в резюме информации стоит взять на собеседование необходимые документы (паспорт, аттестаты, свидетельства, трудовую книжку). Это позволит избежать голословности. На вопросы следует отвечать четко, не вдаваясь в подробности. Если будет нужно, рекрутер уточнит. Стоит уделить особое внимание ответам на вопросы, которые затрагивают профессиональную сферу, на их основе строится мнение о соискателе, как о специалисте. - Конструктивность и подготовленность.
Желательно чтобы у кандидата на встрече были блокнот и ручка для записи важных моментов, касающихся будущей должности. Использование электронных средств допустимо при условии их уместности. Не стоит на столе перед собой раскладывать все имеющиеся устройства (телефоны, планшеты и т. п.) — это нарушает правила делового этикета и принижает уровень профессионализма. Собранность, логичность действий и последовательность изложения — неоценимые качества, на которых следует сделать акцент. Соискатель должен продемонстрировать заинтересованность в открытой вакансии и, соответственно, работе в компании. - Завершение встречи.
На заключительном этапе можно поинтересоваться, когда ждать звонка с решением относительно вакансии. Если соискатель предложил перезвонить в определенное время, то обязательно стоит звонить именно в указанный день и час. После этого уместно сказать несколько общих фраз и, поблагодарив собеседника за уделенное время, уйти. Теперь остается только ждать решения работодателя. Возможно, назначат еще одно собеседование или сразу сообщат ответ.
Хорошим примером презентации себя на собеседовании может послужить обычная реклама. Претендент должен не только представить свои конкурентоспособные качества и достижения, но и проанализировать общий фон компании (деятельность, пути развития, перспективы на рынке).
Это позволит ему свободно ориентироваться в потребностях предполагаемого работодателя, выяснить его слабые стороны.
Другими словами, реальная оценка компании даст возможность кандидату уверенно чувствовать себя на собеседовании и компетентно отвечать на задаваемые вопросы, а также выгодно себя продавать.
Отрицательный результат — не конец жизни
Зная главные секреты успешного собеседования, соискатель без проблем грамотно представит себя предполагаемому работодателю, как специалиста. Успех зависит от множества факторов, и не всегда они касаются профессиональных качеств претендента.
Собеседование — диалог, взаимодействие двух посторонних людей. Интервьюер может по каким-либо личным причинам испытать неприязнь к соискателю (возраст, пол, поведение и т. п.), и от этого никто не застрахован.
Человеческий фактор довольно часто берет верх над профессиональной беспристрастностью.
Результат собеседования может быть отрицательным даже при условии соблюдения всех рекомендаций. Стоит воспринимать это как бесценный опыт, из которого следует извлечь урок. Необходимо проанализировать свое поведение и разобрать встречу.
Сделать определенные выводы и в дальнейшем работать над улучшением слабых сторон.
Встреча с предполагаемым работодателем или интервьюером — игра, у которой есть свои правила, изучая их можно продвинуться очень далеко и получить желаемую должность.
Идеального образца самопрезентации на собеседовании нет, также как и не существует стопроцентного способа получать желаемую работу баз труда.
Использование советов и оттачивание коммуникативных навыков — нужная для каждого соискателя деятельность, которая поможет обрести уверенность и самообладание в стрессовых ситуациях. Приложить усилия придется в любом случае.
Возможно, потребуется пройти 20 собеседований на разные вакансии, прежде чем добиться ответного звонка с утверждением кандидатуры на должность. Это игра, и исход ее не предсказуем.
Источник: https://ipshnik.com/rabota-s-kadrami/priem-na-rabotu/8-sekretov-uspeshnogo-sobesedovaniya-vazhnyie-rekomendatsii-pri-obshhenii-s-intervyuerom.html
Пример лучшего рассказа о себе для конкурса
А теперь давайте представим, что этот, уже немного знакомый нам, человек решил вступить в ряды клуба фотокорреспондентов-путешественников. Клуб виртуальный, основное общение между его участниками происходит на собственном форуме в интернете.
И теперь нашему знакомому предстоит зарегистрироваться и поприветствовать старожилов клуба, заодно объяснив им, кто он, зачем и почему пришел на форум. Текст рассказа о себе в том случае будет значительно отличаться от приведенного выше.
Он может быть, к примеру, таким: Пример интересной автобиографии: «Дорогие друзья, разрешите представиться! Имя мое может показаться вам на первый взгляд забавным, но поверьте: оно настоящее.
Именно так, благодаря их чувству юмора, назвали меня родители, и так написано в моем паспорте – а это, между прочим, официальный документ! В общем, зовут меня Ваня, фамилия моя – Иванов. Можете начинать подшучивать.
Не знаете, как написать рассказ о себе для конкурса? а вам очень надо?.
ВажноЕщё один вариант: Яркая, красивая, С озорной улыбкой. Ваша встреча со мной Не станет ошибкой. Подружившись с такой леди, Будете, как на комете! Я взрываюсь постоянно, Обжигая всех нечаянно.
Главное — не забывать об артистических способностях, раскрывать свои таланты, создавать дружелюбную атмосферу. Можно указать также на своё желание вести здоровый образ жизни – без вредных привычек.
Рассказ о себе любимом: честные ответы на вопросы
Для успешного проведения устной самопрезентации важно учесть общие правила. Как красиво представить себя на конкурсе? В такой ситуации нужно:
- Основательно продумать речь.
Предварительная репетиция выступления делает манеру самопрезентации увереннее, непринужденнее;
- Не забывать об улыбке, которая украшает рассказ о себе, добавляет дополнительные баллы.
- Заранее узнать о временных ограничениях выступления. Следует постараться представить себя, не превышая их.
- Не раскрываться полностью, оставить что-то интересное напоследок.
Останется возможность выгодно выделить себя среди других конкурсантов ближе к концу мероприятия.
Визитная карточка на конкурс для детей Любое состязание – праздник для ребенка, будь то общегородской конкурс или мероприятие, проводимое школой или детским садом: «Мисс осень», «Мистер весна», «Мисс лагерь», «Мисс Дюймовочка» и т.
Как представить себя на конкурсе
ВниманиеЕсли вы склонны к самокритике, оставьте ее для личной работы над собой. Когда же готовите рассказ о себе, сделайте акцент на сильных сторонах.Полезный совет Запишите готовый рассказ в блокнот и отложите недели на 2-3. За это время вы забудете его, а затем прочитаете «свежим взглядом».
Рассказ о себе написать достаточно просто, но вот сделать его привлекательным для читателя — это более сложная задача. Ведь ваша жизнь, несомненно, интересна для вас самих, а также для родных и близких, а вот посторонних людей необходимо еще и заинтриговать.
Инструкция 1 Обязательно продумайте сюжет, ведь без него ваша задумка будет обречена на провал.
Участницы «красы россии» рассказали о себе
Есть люди, для которых самопрезентация – дело привычное и даже приятное, они охотно делятся фактами своей биографии и подают их увлекательно, как литературное произведение.
Но для большинства необходимость написать о себе, да еще и в особенном, нестандартном стиле, — это серьезное испытание их природной стеснительности, творческой фантазии, да и просто писательского таланта.
Для таких людей мы подготовили своеобразную «шпаргалку» с подсказками и небольшими советами о том, как начать, построить и оформить свое произведение, чтобы читателям было интересно читать о вас даже в том случае, если в вашей жизни не происходило выдающихся событий, описание которых может стать основой приключенческого романа. На самом деле все намного проще: даже биографию среднестатистического человека, ведущего самую спокойную и умиротворенную жизнь, можно читать взахлеб, если она написана интересно.
Как написать о себе интересно?
Представьте себя супергероем Как рассказать о себе интересно? Берите пример с главных персонажей сказок и супергероев! Универсальный рецепт отличного рассказа следующий: главная героиня (то есть вы) отправляется в долгую и опасную дорогу, чтобы вопреки препятствиям достигнуть своей цели. Только суть не в самом пути, а в том, как вас внутренне меняют препятствия. Присмотритесь внимательнее к началу и концу вашей истории и сделайте вывод о том, как вы изменились в дороге. 4. Ваша история может помочь другим Попробуйте рассказать о себе так, чтобы ваша история оказалась в чем-то полезной слушателю. Тому, кто борется с трудностями, поведайте, как их преодолели вы. Тому, кто ищет любовь, расскажите, как удалось ее найти вам. Только воздержитесь от советов – пусть слушатель сам найдет в вашей истории пользу для себя. 5.
Как представить себя на конкурсе: визитка
Как сделать представление себя на конкурсе Достойная презентация себя, соответствующая стилистике конкурса, важна не менее чем победа в мероприятии. Успех зависит от выбора образа. Важно с умом подойти к внешнему виду – продумать платье, костюм, прическу, макияж.
Выразительное представление себя повышает самооценку, оставляет незабываемое впечатление у членов жюри и зрителей. Это нужно для того, чтобы в будущем успешно продолжить борьбу. К тому же, яркая визитка на конкурс повышает вероятность получения такого приятного «приза зрительских симпатий». Для самопрезентации хорошо применение фотоматериалов.
Как представить себя на конкурсе? При помощи проектора демонстрируются снимки, сопровождаемые рассказом о жизни. Презентация на тему о себе начинается с рождения, затрагивает ключевые моменты жизни. Выигрышно смотрятся прикольные, интересные фото.
Дело хлопотное и неблагодарное, но кто-то же должен им заниматься J Зато дома меня ждет почти взрослый сын-первоклассник, лапочка-дочка и, конечно, любимая и единственная жена Аня. Они все трое, кстати, тоже знают толк в путешествиях и красивых снимках.
В общем, если я еще не слишком утомил вас своим жизнеописанием и могу быть хоть чем-то полезен уважаемому сообществу, то буду очень рад быть принятым в его ряды. Обещаю быть дисциплинированным, вежливым и послушно выполнять все правила клуба.
Всем киевлянам – отдельный привет и приглашение на воскресные велопокатушки. Всем остальным – просто мое безмерное расположение и наилучшие пожелания J» Чувствуете разницу между первым и вторым текстом? Она полностью обоснована и вызвана спецификой общения и назначением рассказа о себе.
Презентация себя на конкурсе состоит из вступления, основной части, завершения. Решив использовать техническое сопровождение, лучше обратиться за профессиональной помощью или советом. Любая погрешность в обращении с аппаратурой обратится не в вашу пользу.
Оригинально выдуманная визитка о себе на конкурс в стихотворном оформлении делает самопрезентацию уникальным шедевром. Умение складывать слова в рифмы – очевидный плюс при подготовке представления.
Если не получается придумывать стихотворение о себе, можно заказать текст. Рифмованная речь цепляет внимание аудитории, воспринимается лучше, чем обыкновенная.
Используя юмор и артистизм, можно эффектно представить себя, свои положительные черты, индивидуальные особенности личности. Смешные моменты, вызывающие улыбку, лучше запоминаются слушателями.
Плюс к этому, не все творческие личности одинаковы в своем стремлении выступить публично. И у литераторов, в отличие от актеров и музыкантов, это вызывает немало внутренних преград: стеснения, боязни излишней откровенности и т.п.
В таком случае можно посоветовать призвать на помощь чувство юмора. Удачная шутка способна завуалировать собой неприглядные факты и даже превратить их в преимущества, а может просто заполнить паузу или наполнить содержание неожиданным смыслом.
Эти рекомендации придуманы не вчера и даже не на прошлой неделе, по подобным канонам создавались жизнеописания во все времена, начиная с древнейших событий в истории человечества. В зависимости от происшествий и культурных ценностей того времени, документировались не только и не столько факты личной жизни, сколько общественно значимые достижения.
Узнайте, где он будет проходить, в какое время, какова специализация кастинга, кто проводит отбор моделей. К примеру, для подиумного показа нужны одни модели, а для фотосессии другие.
Кроме того? нужно выяснить предпочтения модельеров, особенности коллекции. 2 Подготовившись таким образом, вы сможете избежать излишнего волнения и быть готовы к неожиданным решениям судей. Знание придаст вам уверенности, а это крайне важно для удачного прохождения кастинга.
Здесь важно продемонстрировать уравновешенность, а не свойственные начинающим зажатость или эпатаж. 3 Придите на кастинг точно в назначенное время или несколько раньше, чтобы успеть подготовиться. Познакомьтесь с другими девушками, постарайтесь подружиться.
Ваша доброжелательность, но не навязчивость, тоже может быть отмечена членами жюри. Ведите себя естественно. При этом не допускайте вольностей.
Источник: http://dolgoteh.ru/primer-luchshego-rasskaza-o-sebe-dlya-konkursa/
Загрузка...
