Как стать музыкантом: простые стратегии достижения желаемой цели

В этой статье мы рассмотрим главные правила достижения цели. Выделим 10 основных практических шагов, чтобы получать желаемое.

Все мы в жизни наблюдаем такую картину, когда у одних людей есть все, а у других ничего. Зачастую мы думаем, что есть определенная каста людей, которых мы называем везунчиками.

Но так ли это на самом деле? Знаете ли вы, какой путь им пришлось пройти, чтобы достичь выдающихся результатов. Примеры успеха известных людей доказывают, что везение здесь ни при чем.

Это упорный труд над собой, своим восприятием мира.

Как стать музыкантом: простые стратегии достижения желаемой цели

Если вы усвоите 10 практических шагов, о которых пойдет речь в этой статье, то вы непременно начнете получать то, чего хотите. Итак, начнем.

Шаг 1. Определить цель

Вам необходимо понять, чего же вы хотите на самом деле. Как сильно вы этого хотите и почему?

Поймите: чем яснее вы обозначите, чего именно хотите, тем проще вам будет к этому прийти. © Ричард Темплар

Представьте, что вы уже получили желаемое. Как изменится от этого ваша жизнь? Все ли аспекты достижения желаемого удовлетворяют вас? Например, вы хотели получить более высокую должность. Представьте, что вы ее получили. Но при этом вам не повысили зарплату или вам придется работать в 2 раза больше и нести более серьезную ответственность. Тогда вы сможете сказать, что достигли своей цели?

А теперь дайте себе ответ на такой вопрос: «Почему я этого хочу?». Рассмотрим все на том же примере. Вы этого хотите, чтобы вами гордились родители или больше уважали друзья? Или это действительно является важным пунктом лично для вас, чтобы стать счастливее?

Правильно расставьте приоритеты. Иногда при достижении одной цели, страдают другие более важные для вас аспекты жизни. К примеру, вы мечтаете открыть свой бизнес, для этого нужно много трудиться, но семья будет редко вас видеть.

Вы должны четко понять, какая у вас основная цель и чем вы готовы пожертвовать ради нее. Насколько сильно желание.

Есть отличный метод «кресла-качалки», описанный Адамом Дж. Джексоном:

Это очень простое упражнение, во время которого вы представляете себе, что прожили всю свою жизнь и теперь сидите в кресле-качалке и размышляете о том, как вы жили и чего достигли.

О чем вам было бы приятно вспоминать? Было ли что-то такое, чем вы гордитесь? Какие отношения с людьми вам удалось создать? И, что важнее всего, когда вы сидите здесь, в этом кресле-качалке, — каким человеком вам хотелось бы быть? ©

Делайте это упражнение, как только просыпаетесь, в течение дня и перед сном хотя бы два раза в год. Записывайте все свои цели. Именно они придают жизни смысл и становятся тем, ради чего нам стоит подниматься с постели.

Как стать музыкантом: простые стратегии достижения желаемой цели

Шаг 2. Понять, как получить желаемое

Как только вы разобрались, чего вы хотите на самом деле, начинайте действовать. Для начала вам необходимо составить список, как получить желаемое. Каких знаний, умений или средств вам не хватает, чтобы достичь цели. На этом этапе вам стоит подумать о повышении квалификации, переквалификации, курсах, тренингах и семинарах. Или заняться самообразованием, почитать необходимую литературу.

Также на этом этапе, вам нужно подумать, кто из ваших знакомых мог бы вам помочь на пути к осуществлению вашего желания. А может вам необходимо завести новые знакомства и связи. Не забывайте, вы не одни в этом мире и не нужно все взваливать на себя. Подумайте, кто и чем мог бы вам помочь или посодействовать. Кого вам необходимо привлечь на свою сторону, кого заинтересовать.

Шаг 3. Разделить шаги к цели на этапы

Если вы поставили перед собой глобальную и, по вашему мнению, труднодостижимую цель, то разделите путь к своей цели на небольшие этапы. На каждом этапе научитесь радоваться своим достижениям, празднуйте успех.

Также на этом этапе немаловажно научиться ставить себе временные рамки. Они должны быть реальными, но и не слишком затянутыми, чтобы не терять мотивацию.

Установленные сроки помогут вам решительно шаг за шагом приближаться к осуществлению своей цели.

Шаг 4. Мыслить позитивно и верить в себя

Вам необходимо научиться мыслить позитивно. А для этого вам нужно перестать слушать скептиков, которые будут сеять в вас лишь неуверенность, и подрывать веру в себя и успех.

Вам нужно перестать придумывать всякие отговорки. Будьте решительны, ведь еще на первом этапе вы определили, насколько важно для вас осуществление вашего желания.

Вам необходимо верить в себя и окружить себя людьми, которые способны вас поддержать.

Майкл Джордан – величайший баскетболист, говорил: «Я не забил в корзину более 9000 мячей в своей карьере. Я проиграл почти 300 игр. В 26 случаях на меня возлагали ответственность забить победный мяч, а я промахивался. Я снова и снова терпел неудачи, и именно поэтому я получил такой успех».

Любое поражение, проигрыш или крах нужно воспринимать как опыт и ступеньки по лестнице, ведущей вас к успеху.

Один из наилучших советов, касающихся веры в себя – это «поступать так, как будто»! Поступать так, как будто вы обязательно добьетесь успеха, поступать так, как будто вы способны достичь цели, поступать так, как будто все, что бы вы ни сделали, будет правильным. Поступать так, как будто ваши старания не могут не увенчаться успехов. Тогда вас ничто не сможет остановить на пути к достижению цели, саморазвитию и личностному росту.

Как стать музыкантом: простые стратегии достижения желаемой цели

Шаг 5. Быть готовым к взлетам и падениям

Одним из правил достижения цели является готовность ко всему. Да, вы можете в чем-то потерпеть неудачу, и не стоит этого бояться. Воспринимайте любую неудачу, как опыт. Опыт не может быть положительным или отрицательным, опыт – жизненный урок, который вам необходимо усвоить, сделать правильные выводы и идти дальше.

Джоан Роулинг– всемирно признанный гений за 7 книг о Гарри Поттере, ставшем брендом, который оценивают в 15 миллиардов. Это первый случай миллиардера, заработавшего на писательстве. Ее рукопись отвергли 12 издателей!

То, что человек не опустил руки после стольких отказов, в первую очередь говорит о вере в себя и в свой проект. Когда вы верите, тогда ничто не может остановить вас на пути к достижению поставленной цели. Верить в себя – означает поступать так, как будто ваши старания просто не могут не увенчаться успехом.

Правила достижения цели: займитесь саморазвитием

Этот шаг подразумевает не только познание самого себя, но и понимание психологии других людей. А также принципы успешного ведения переговоров, здорового общения и основы правильной мотивации людей к действию. Эти знания вам необходимы, чтобы достичь успеха.

Так чему же вам стоит непременно научиться?

  • Вести себя уверенно;
  • Говорить с людьми на понятном им языке;
  • Думать, прежде чем что-то сказать;
  • Научиться отстаивать свою точку зрения;
  • Контролировать свои эмоции;
  • Относиться к людям с уважением;
  • Стараться понравиться, производить приятное впечатление;
  • Развить чувство юмора;
  • Быть честным;
  • Быть благодарным. Научиться выражать благодарность;
  • Быть внимательным к окружающим, хвалить и мотивировать;
  • Научиться адекватно воспринимать критику и признавать свои ошибки;
  • Заводить новые знакомства;
  • Научиться слушать, понимать, сочувствовать другим людям;
  • Уметь правильно себя преподнести;
  • Усердно работать, распределять обязанности и быть частью команды.

Правила достижения цели не могут не включать в себя правила взаимоотношений с другими людьми. Ведь качество жизни определяется качеством взаимоотношений с людьми. Как сказал Адам Жд.Джексон:

«Никто не живет на необитаемом острове. Каждый человек испытывает потребность в других. Близкие взаимоотношения делают хорошие времена еще более приятными, а трудные периоды – более легкими. Радость, которой делятся,– двойная радость; проблема, которой делятся, – половина проблемы».

Как стать музыкантом: простые стратегии достижения желаемой цели

Шаг 7. Отношение к людям

Нужно научиться относиться к каждому человеку так, словно никогда его больше не увидите. Что подразумевает такое отношение?

Необходимо научиться слушать человека. Очень важна объективность. Любому промаху или ошибке можно найти оправдание. Постарайтесь понять человека, объяснить то или иное его поведение, поставить себя на его место. Поняв причину, помогите справиться с его проблемой. Также необходимо научиться правильно мотивировать людей и стремиться самому быть хорошим примером для подражания.

При разговоре с людьми, подбирайте слова, чтобы не ранить человека. Если вы хотите о чем-то попросить, то просто скажите прямо человеку, что вам нужно. Не ходите вокруг да около, не говорите намеками. Каждый человек может любой намек интер ретировать по-своему. И тогда вы останетесь недовольны результатом.

Не стесняйтесь задавать вопросы. Вопросы необходимы не только для того, чтобы что-то понять самому, но и убедиться, что вас хорошо понимает ваш собеседник. Не бойтесь сказать человеку, что он вам нужен или вы нуждаетесь в его помощи. Все ценят искренность. Вы е в свою очередь постарайтесь дать взамен человеку то, в чем нуждается он.

Шаг 8. Принять ответственность

Наша единственная ответственность на Земле – это наша собственная эволюция. Иными словами, способность делать выбор, принимать решения и отвечать за их последствия.

Пока у вас будут сомнения в принятии на себя ответственности за все в своей жизни, вы не сможете ее преобразовать. Вы должны понять и принять, что только вы отвечаете за свою жизнь, за свой успех, за свое здоровье и благополучие.

Если вам не нравится результат принятого вами решения, подумайте и примите другое решение.

Никто не может жить за вас. Точно также вам не нужно отвечать за последствия выбора, сделанного другими людьми. Если кто-то в вашем окружении чувствует себя несчастным, то у вас не должно портиться настроение и не должно возникать чувство вины или жалости.

Чем больше радости и счастья мы приносим окружающим, тем больше обретаем сами. Каждый день можно творить собственное счастье, отыскивая способы подарить его окружающим.

Чувствуете разницу? Дарить счастье и радость, а не жалеть и воспринимать все так, будто мы несем ответственность за чужую жизнь. © Лиз Бурбо

Как стать музыкантом: простые стратегии достижения желаемой цели

Шаг 9. Умение договариваться и вести переговоры

Подготовьтесь к разговору. Выберите подходящий момент, назначьте встречу. Отрепетируйте свою речь, продумайте ответ собеседника. Что бы он мог вам сказать и как вы на это отреагируете. Выпишите для себя основные моменты, которые вы бы хотели обсудить.

Если вы хотите попросить об услуге, то максимально конкретизируйте ее. В случае, если вы предлагаете свои услуги, тогда просите первоначально больше, чем хотели бы получить.

Установите для себя нижнюю планку и научитесь вовремя остановиться. Как бы не продвигались переговоры, будьте уверены в себе. Не опускайтесь до уровня угроз, проявления агрессии и негативных эмоций.

Будьте готовы к тому, что может возникнуть необходимость принять быстрое кардинальное решение.

Читайте также:  Фольклорные жанры в классической музыке

Шаг 10. Не сдавайтесь

Разница между теми, кто добивается своей цели и теми, кому этого не удается, заключается в упорстве. Такие люди никогда не сдаются. Несмотря на отказы, неудачи и поражения они точно знают, чего хотят и продолжают преследовать свою цель.

Иногда все мы боимся неудач, теряем веру в себя. Но стоит помнить главное, что неудачи – важная составляющая успеха. Чем больше неудач на вашем пути, тем больше у вас опыт и тем большего успеха вы можете достичь. Неудачи – это ступеньки на пути к цели.

Не отступайтесь!

Когда всё идет плохо, как это иногда случается, когда вам кажется, что дорога, по которой вы тащитесь, всё время идет в гору, когда денег мало, а долгов много, и вам хочется улыбнуться, но вы вынуждены, вздыхать, когда заботы давят на вас, отдохните, если вы в этом нуждаетесь, — но не отступайтесь!

Все мы знаем, какие повороты и перемены иногда преподносит нам жизнь, и если мы выстоим до конца, многие поражения обернутся победами; не отступайтесь потому, что продвижение кажется медленным, — следующий удар может принести вам победу…

Успех — оборотная сторона неудачи, серебристый отблеск на облаках сомнений — и вы никогда не знаете, насколько близки вы к цели, может быть, гораздо ближе, чем кажется издали; и чем вам труднее, тем глубже погружайтесь в борьбу, как бы плохо ни шли дела — не отступайтесь. © Эдгар А. Гест

Источник: https://salid.ru/stati/pravila-dostizheniya-tseli

Как достичь желаемого: формула 5 шагов, которую используют миллионеры

Как достичь желаемого? Ответ на вопрос кроется в формуле 5 шагов, которую используют миллионеры. Самое эффективное средство против скуки и хандры. Подойдет тем, кто пришел в Интернет за возможностями.

Как стать музыкантом: простые стратегии достижения желаемой цели

  • В первую очередь запомните главное правило успеха в жизни:
  • «Обучение НИКОГДА не заканчивается».
  • Каждая новая книга, курс или вебинар – это лишь еще одна небольшая ступенька на пути к Вашей мечте.

Но мало просто изучать. Важно применять новые знания, внедрять их в свою жизнь и только в этом случае Вы гарантированно получите достойные результаты.

Готовы к новому прорыву?

Если Ваш ответ – ДА, давайте начинать!

На самом деле, ответ на вопрос: «Как достичь желаемого?» кроется в формуле 5 шагов.

И она перед Вами.

ЦЕЛЬ – НАВЫКИ – МОТИВАЦИЯ – РЕСУРСЫ – ПЛАН ДЕЙСТВИЙ

Простая формула, не так ли?

Но в чем же тогда проблема и почему не получается достичь желаемого? Проблема кроется в страхе и неопределенности, в боязни сделать первый шаг и ошибиться.

  1. Если ты не уверен в себе, а также не знаешь конкретно и наверняка, зачем тебе данное желание – оно никогда не сбудется.
  2. О том, как сбываются желания есть замечательная книга Джона Кехо “Подсознание может все”.
  3. Мало просто хотеть, нужно действовать!

Чтобы узнать, как достичь желаемого важно:

Как стать музыкантом: простые стратегии достижения желаемой цели

Ясно сформулировать свою идею/цель.

Иметь определенный опыт в том направлении, куда ведет ваша цель. Если опыта нет – срочно приобретайте и развивайте необходимые навыки, которые помогут быстро двигаться к своей цели.

Искать способы мотивировать и вдохновлять себя, чтобы оставаться энергичным и полным сил, наполняться уверенностью, что все получится, не пассовать перед трудностями и ошибками, делать выводы и идти дальше.

Знать, где находятся необходимые ресурсы, пользоваться ими грамотно, не бояться осваивать новые ресурсы, быть «технически подкованным», чтобы укреплять свои навыки и постоянно развиваться в направлении своей цели.

Иметь всегда под рукой заранее спланированный и составленный на бумаге или в электронном виде план действий, который захочется реализовать и строго следовать ему. При необходимости вносить в него корректировки.

Как стать музыкантом: простые стратегии достижения желаемой цели

В таблице очень просто и наглядно о том, что нужно для достижения желаемого и что происходит, когда не хватает ХОТЯ БЫ ОДНОЙ СОСТАВЛЯЮЩЕЙ.

Посмотрите еще раз на таблицу и определите почему что-то не получается достичь.

Внимание! А сейчас ключевой момент

  • Достижении цели возможно только в том случае, когда все пять элементов работают в одной связке.
  • ЦЕЛЬ/ИДЕЯ – НАВЫКИ/ОПЫТ – МОТИВАЦИЯ – РЕСУРСЫ – ПЛАН ДЕЙСТВИЙ
  • = ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛИ
  • Ваша задача – определить отсутствующее в цепочке звено и восполнить пробел.

Определили? А теперь действуйте!

В помощь также материалы этого блога. они помогут:

  • определиться с целью, подскажут идею, как и куда двигаться дальше. Укажут ориентир (если проблема в цели); 
  • приобрести необходимые навыки для реализации своей цели/идеи или укрепить и поднять на новый уровень уже имеющиеся навыки и умения (если проблема в нехватке навыков);
  • узнать откуда черпать мотивацию, как видеть возможности и фокусироваться на позитивном отношении к жизни (если проблема в мотивации);
  • находить и пользоваться грамотно подобранными ресурсами и восполнять технические «пробелы» (если есть такая проблема);
  • расширить свой план действий или создать новый план, который захочется реализовать (если проблема в плане).
  1. Подпишитесь на полезную рассылку >>>
  2. И помните:
  3.                    Дорогу осилит идущий!
  4. Прямо сейчас, не откладывая на потом, можете начать изучать полезные материалы, чтобы «подтянуть» недостающее звено На Пути к Достижению Цели.
  5. В помощь:
  • 10 правил эффективного тайм-менеджмента (инфографика);
  • 5 секретов, как двигаться к своей цели (инфографика);
  • домашний органайзер – пригодится :). Распечатайте и пользуйтесь, готовые бланки (5 штук).
  • Одним файлом скачать с гугл-диска.
  • Как стать музыкантом: простые стратегии достижения желаемой цели
  • Желаю достичь вершин в своих мечтах!
  • Как стать музыкантом: простые стратегии достижения желаемой целиЕсли Вы хотите получать на почту похожие материалы, подпишитесь на рассылку ЗДЕСЬ >>>

Узнайте, как можно поднять настроение быстро, просто и легко. 100 способов, которые очень поднимают настроение – интересные, забавные, полезные.  …«Далее»
Готовы ли вы к изменениям в своей жизни? 21 секрет Брайана Трейси дает невероятный импульс и понимание важности успеха для …«Далее»
Если ты не сделаешь этого сейчас, ты не сделаешь этого никогда. Если чего-то хочется, но это невозможно получить в том …«Далее»
Секрет продуктивности состоит не только в управлении своим временем, но и в том, насколько ты полон энергии. Именно сон и восполняет …«Далее»
5 шагов к успеху – это конкретные шаги, что нужно делать и знать на старте, чтобы идти к целям быстро …«Далее»
Мы знаем, что хотим сделать и должны сделать. Но медлим и откладываем дела на потом. И это нормально. Но если …«Далее»
Бесплатные книги Бодо Шефера Бодо Шефер (Bodo Schefer) Как воспитать из обычного человека лидера, миллионера, победителя? Ответ на этот вопрос знает наставник, …«Далее»
Как перестать откладывать дела на потом?  Борьба с прокрастинацией начинается с того момента, когда ты начинаешь осознавать, что прокрастинация очень мешает на работе или в …«Далее»
Как ставить цели и достигать их? Что помогает достичь цели? Если эти вопросы словно пчелки роятся у вас голове, тогда …«Далее»
Давно задумываетесь о прочтении книги про продуктивность, грамотному планированию своего времени? Книга, о которой пойдет речь сегодня, обогатит вас не только …«Далее»

Источник: https://selftrue.ru/kak-dostich-zhelaemogo/

Стратегия достижения цели

Что такое стратегия достижения цели? Это набор базовых принципов, которые определяют план действий, по достижению выбранной цели.  Стратегия определяет то, как вы будете достигать нужный результат.

Если вы выбрали целью похудеть, то план действий будет один, отличный от цели – разбогатеть. Но стратегия достижения цели подойдет для многих целей, и еще на этапе ее постановки может помочь разработать детальный план, как достичь нужного результата.

Как стать музыкантом: простые стратегии достижения желаемой цели

Надписи на кубиках: стратегия = обмозговать + спланировать + управлять (действовать)

1. Изучить цель тщательно. Понять ее

Изучите тщательно вашу цель, вдоль и поперек. Соберите о ней максимум информации. Чем больше будете знать свою цель, тем лучше сможете ответить на вопрос,  как ее достичь.

2. Определить препятствия на пути к достижению цели

Проведите мозговой штурм, чтоб выяснить все преграды, что мешали бы сейчас (или мешали в прошлом) вам приступить к реализации цели. Составьте список из всех таких препятствий на пути к ней.

3. Способы достижения цели

Никогда не доверяйте одному способу достижения цели. Всегда ищите максимальное число таковых. Узнайте, составьте максимально большой список того, как можно достичь данную цель.

4. Определить  самые действенные способы достижения цели

Когда будет дюжина способов, как добиться успеха, из всех выбрать самые эффективные. (Бритва Оккамы в помощь)

5. Гибкость в планировании

Если одни и те же усилия приводят к одним и тем же плачевным результатам, то не пора ли изменить сами усилия. Может стоит делать что-то по другому?

Если вы уже добивались данной цели и результат вас не порадовал, вернее его отсутствие, то стоит уделить внимание другим способам достижения цели, еще раз вернуться к п.3 и п.4.

В общем, нельзя быть кудрявым барашком, который вставился на новые металлоконструкции (ворота), слепо следовать плану и быть упертым. Мир меняется и план придется корректировать не раз. Важно об этом помнить и учитывать заранее.

6. Наличие ресурсов для достижения

Нужно знать все то, что понадобиться, чтоб достичь желаемого результата. Это как материальные возможности, так наличие времени, желания и знаний.

Например, глупо ставить цели для реализации которой может не быть времени.

7. Согласованность цели и окружения?

А окружение способствует достижения успеха в выбранном деле? О  том как оно влияет на нас, и зависимости от него успеха, читайте детально в это статье: окружение и успех.

8. Обучиться новым навыкам или привычкам, согласно цели

Новые цели часто требуют от нас новых навыков. Чему нужно будет обучиться? Что новое узнать?

9. Взять ответственность за результат достижения на себя

Если брать ответственность на себя, это значит контролировать движение к цели, и вовремя корректировать курс, если движетесь не туда.

10. Не сдаваться

Пока не чувствуете себя побежденным – вы непобедимы, ни смотря ни на что!

Источник: http://www.iaim.ru/strategiya-dostizheniya-celi/

3 стратегии и 5 правил, как достигать поставленных целей

Как стать музыкантом: простые стратегии достижения желаемой цели

Как добиться поставленных целей

Отгадайте загадку: на кувшине сидело 5 лягушек, 3 из них решило прыгнуть, сколько лягушек осталось сидеть на кувшине? Правильный ответ – 5, потому что решить и сделать – разные вещи. Об этом я и хочу сегодня поговорить.

Читайте также:  Некоторые особенности фортепианных сонат бетховена

Давайте будем откровенны: мы не всегда достигаем целей. Виной тому лень, неправильно расставленные приоритеты или неверная формулировка задач. Вариантов мо­жет быть много. А ведь нереализованные планы вызывают у людей досаду, апатию, депрессию и «самоедство». Давайте не будем усугублять ситуацию.

Как формулировать цели: система «КЕДР»

Для того чтобы вы смогли достигать целей, их нужно правильно формулировать. Добиться этого можно, используя систему «КЕДР».

К – конкретика

Цель должна быть четко и ясно сформулирована. Используйте предложение, состоящее из 10-24 слов, это оптимальный диапазон, который способен воспринимать наш мозг.

Е – единица измерения

То есть, вам нужно написать не просто «хочу похудеть», а «хочу похудеть на 7 кг».

Д – дата

Обязательно указывайте, до какого числа вам необходимо достичь цели. Пусть вы пока в этой дате не уверены, но уже программируете мозг на нее.

Р – реальность

Ставьте достижимые цели. Не пишите «хочу через 1 месяц купить компьютер», если зарплата того не позволяет. Лучше посчитайте, сколько времени вам нужно откладывать на него, затем укажите реальные сроки.

Конечная цель должна выглядеть примерно так: «Хочу до 31.10.2020 повысить уровень владения английским языком до уровня Advanced в школе Creative English». Правильная формулировка – это уже половина успеха. Я использую систему сам и рекомендую ее другим, так как она действительно эффективна.

3 стратегии для достижения целей

Я всегда говорю «Хватит болтать, пора действовать!». Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти. И вот 3 стратегии, которые помогут вам действовать.

  1. Принцип войны. Установите для себя военное время и время перемирия. Военное – это рабочее, это время, когда вы боретесь с трудностями, неприятностями и грубо себя ведущими клиентами. А перемирие – это отдых. Установите четкий график, например, с 9 до 18, и выкладывайтесь в этот период на полную. А после хорошо отдыхайте.

  2. Принцип бульдозера. Его суть в том, что необходимо двигаться к цели медленно и уверенно, как бульдозер. Чтобы этого достичь, необходимо спланировать день, подготовить все необходимое, навести порядок на рабочем месте и по порядку выполнять задачу. Здесь не нужно торопиться – главное делать все качественно.

  3. Принцип Юрия Деточкина. Помните фильм «Берегись автомобиля», где персонаж Юрий Деточкин угонял автомобили, и делал на вырученные деньги добрые дела? Там еще была интересная цитата: — Что вы делаете? — Я хочу угнать эту машину, а вы мне мешаете. Так вот, будьте как Юрий Деточкин. Делайте то, что считаете нужным, не отвлекаясь на остальных.

Принцип бульдозера выбрала для себя Джоан Роулинг, автор серии книг о волшебнике Гарри Поттере. Ее первый экземпляр отвергали 12 раз. При этом Джоан не сломалась и продвигалась к цели постепенно. Сейчас она известна на весь мир.

А вот Ван Гог избрал в свое время стратегию Юрия Деточкина. Он, вопреки мнению большинства окружающих, всю жизнь занимался любимым делом – рисовал. Пусть при жизни его гением и не признали, но он обеспечил достойное будущее близким. Теперь же он всемирно известен.

Вдохновляйтесь примерами знаменитых людей, выбирайте понравившуюся стратегию и действуйте.

5 правил, которые помогут добиваться желаемого

Многое зависит от вашего мышления и умения правильно себя настроить. Вот вам в помощь 5 хороших правил.

  1. Надейтесь на лучшее, но ожидайте худшего. Если боитесь действовать, продумайте наперед все возможные варианты исхода событий. Например, перед звонком клиенту подумайте: наихудшее, что может случиться – он на вас накричит. Это ведь можно пережить, правда? Настройтесь на позитив и звоните!
  2. Пусть все заладится с утра. Встаньте пораньше, неважно в будний день или выходной. У вас появится больше времени для рабочих и личных дел. Соответственно, повышается вероятность исполнения вашей цели.
  3. Позитивный взгляд. Помните: каждый день не может быть хорошим, но что-то хорошее есть в каждом дне. Ищите позитив в любом событии, даже если оно на первый взгляд вам не на руку.
  4. Долой сомнения! Неуверенность может разрушить даже самую лучшую мотивацию. Поэтому следите за своими мыслями, если уж решили делать дело, то делайте.
  5. Будьте лучше, чем вы есть. Сравнивайте себя с собой вчерашним, почувствуйте прогресс. Это поможет двигаться дальше.

Дайте понять своему подсознанию, кто здесь главный. Проигрывайте в своей голове ситуации, о которых мечтаете. Уделяйте этому не менее 5 минут в день, и вы уже через 2 недели заметите улучшения.

Итак, давайте себе правильные установки, пользуйтесь стратегиями достижения целей и придерживайтесь правил. Уверен, что у вас все получится!

© Владимир Якуба, BBF.RU

Источник: https://BBF.ru/magazine/2/7357/

Эффективные стратегии достижения целей. Как достичь цели? / Статьи / Личное развитие и самореализация



В этой же статье мы разберем эффективные стратегии (не путать с тактикой!) достижения ваших целей.

На данном майндмэпе я предлагаю вашему вниманию несколько интересных стратегий по достижению ваших целей

Как стать музыкантом: простые стратегии достижения желаемой цели

Майндмэп по стратегиям достижения целей

Стратегия каратиста.

Когда вы ставите перед собой цели, подумайте, куда нацелен взгляд каратиста или другого восточного борца, когда он разбивает рукой кирпич. Его взгляд нацелен не в камень, не в кирпич, а мимо-сквозь него. Если его взгляд будет нацелен на кирпич, то он просто отобьет руку.

А если мимо, сквозь, то кирпич разрушается, проламывается. Поэтому нужно ставить такие цели, которые были бы сквозными. Это дает тот эффект, что достижение одной цели на самом деле закрывает много других. Важно достижение следующих целей, которые в свою очередь достигают еще следующих.

Например, просто знание английского языка не нужно никому. Оно необходимо для достижения конкретной цели, для повышения карьерного роста, для путешествий, для сдачи Toefl, чтобы была возможность уехать на ПМЖ в США.

Когда вы ставите перед собой вот такими «сквозные» цели в разы увеличивается вероятность реализации как их так и смежных целей.

Стратегия молчуна

Никогда никому не говорить про свои цели. Идея банальна, но на самом деле очень эффективна. Говорить только про ту цель, которая уже реализовалась, не важно кому, близким, знакомым, друзьям, врагам, в контакте, в фейсбуке.

Не надо говорить о своих стремлениях, можно говорить только с партнерами, с теми, с кем работаете в одной связке. Рассказ о цели ее уменьшает, уменьшает намерения, тратится энергетика на ее достижение.

Поэтому не нужно говорить о своей цели, тогда она лучше реализуется.

Стратегия осознанности.

Для стратегии осознанности важно быть здесь и сейчас. Люди часто уходят мыслями в прошлое или в будущее. Но будущего нет, потому что его еще нет, прошлого нет, потому что его уже нет. Есть только «здесь» и «сейчас».

Важно при движении к цели, совершении конкретных действий оставаться осознанным, быть здесь и сейчас. Для этого существуют различные техники. Например, я использую такую фишку.

На руку прикрепить резинку, если теряется осознанность настоящего, и вы забываетесь и уходите мыслями в прошлое и/или в будущее, то необходимо больно дернуть резинку. Легкая боль в руке позволяет заново осознать реальность.

Иногда полезно задавать себе отрезвляющие вопросы: «сплю я или нет?», «бодрствую я или нет?» Отрезвление помогает по-другому взглянуть на жизнь, она становится интереснее, радует все, что происходит вокруг.

Стратегия добряка.

Существует закон – «Если вы хотите, что-то привнести НОВОЕ в свою жизнь, то необходимо выбросить из нее старое» Нужно избавляться, дарить или продавать старые вещи. Вещи можно продавать на различных аукционах.

Когда продаете или отдаете что-то старое, в жизнь обязательно приходит что-то новое. Вещи можно продавать на небольшие суммы, но в любом случае, это будет приятное событие.

Попытайтесь – уже в ближайшую неделю соберите вещи, которыми не пользовались последние 2-3 года и выставите их на аукцион.

Вы увидите насколько станет проще вам жить и как вы притянете к себе другие приятные события и вещи. Если же данные вещи у вас никто не купит (в чем я сильно сомневаюсь) – я советую подарить их. В сети достаточно сообществ, в которых можно отдать бесплатно ненужные вещи.

Правильные пресуппозиции.

На достижение целей хорошо влияют корректные, правильные пресуппозиции. Человек берет на себя ответственность за свою жизнь и свои поступки, человек сам строит свою жизнь, сам создает ее.

Правильные пресуппозиции – когда вы знаете, что все процессы в вашей жизни зависят только от вас, ощущаете себя хозяином своей жизни, понимаете, что счастье – в ваших руках.

Никто за вас не достигнет вашу цель, никто ее не реализует.

Вам нужно ставить такую цель, в которой вы себя полностью ощущаете. Большая, глобальная цель – вдохновляет. Достигать маленькие цели – это норма. Важно верить в возможность достижения большой, красивой цели. Если нет веры, то это, возможно, и вообще не ваша цель.

Сразу же после прочтения этой статьи запишите все свои цели следуя советам приведенным выше. Представьте, как вы достигли этой цели. Что вы чувствуете? Что вы ощущаете? Какие у вас внутри ощущения? Напишите об этом. И увидите сами каким успешным будет результат!

Напишите об этом в х к этой статье. И я гарантирую как только вы напишите об этом ваши цели станут еще более доступными и реальными.

Источник: https://ManProgress.com/ru/articles/effektivnyie-strategii-dostizheniya-tseley-kak-dostich-tseli.html

Психологи назвали 8 принципов, которые помогут добиться заветной цели даже отъявленному лентяю

  • Психолог с юмором рассказывает, почему ребенок не должен быть вашей копией
  • Преподаватель английского объяснил, как школы по изучению языков вытягивают у нас деньги и почему они ничему не учат
  • 20 фантастических татуировок со скрытым смыслом
  • 15 способов не потратить целое состояние на ребенка и остаться при этом хорошим родителем
  • 17 СМС-переписок с женщинами, у которых эмоции на пределе, а красноречие на высоте
  • 18 тревожных фактов, которые заставят вас пролежать с широко открытыми глазами до самого утра
  • 18 хлестких комментариев от пользователей сети, которые за словом в карман не лезут
  • 20+ человек, которые завели кота и теперь мечтают хотя бы о минуте покоя
  • 10 надежных способов убрать «ушки» на бедрах, которые портят фигуру
  • 20+ знаменитостей, которые не собираются стареть
  • Я переехала в Швейцарию 6 лет назад, но до сих пор удивляюсь особенностям здешней жизни
  • Я 5 лет работала в сети супермаркетов и знаю, как не дать магазинам себя обмануть
  • 11 обычных действий за границей, которые могут превратить поездку в страшный сон
  • Что происходит в Австралии и кто прямо сейчас спасает от огня людей и животных
  • 11 особенностей домов в Израиле, от которых у иностранцев глаза на лоб лезут
  • 20+ редких снимков, которые покажут всю подноготную превращения актеров в персонажей
Читайте также:  Лучшие балеты мира гениальная музыка, гениальная хореография…

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/8-prostyh-pravil-po-dostizheniyu-celi-kotorymi-polzuyutsya-uspeshnye-lyudi-1970815/

50 жизненных целей человека. Примеры 50 целей в жизни

Стремление к цели в жизни самой по себе – бессмысленно. Важно к чему цель ведёт, какие ценности воплощаются в жизнь. Есть цели – грёзы, которые все хотят, а пользы от их достижения мало. И тем более ставить их без толку – они не мотивируют.

Посмотрите на этот список целей в блоге «МИФ» [1]:

  • Достичь просветления. С такой целью – протоптана дорога в психушку. Становитесь в очередь, коек всем не хватит.
  • Окружить себя друзьями.
  • Прочитать 1000 книг. 50 книжек в год. 20 лет активного чтения – для чего? Художественные романы редко пишутся психически адекватными людьми, а ещё реже в них есть здоровые персонажи – на страницах они скучны.
  • Стать космонавтом. Всю жизнь тренироваться с десятью другими астронавтами, а полетит только один.
  • Добиться идеальной физической формы. Добить себя штангой раньше, чем придёт старость.

Подобные цели порождают ущербную мотивацию. Так цели ставить нельзя. Шизонуться можно их достигая, или вообще не ясно с какого перепугу они кому-то нужны в настоящем времени.

Список целей типичный, который предлагается читателям блогов. Авторы, пытаясь дать читателям примеры долгосрочных целей – дают набор петель. Стремиться к таким целям, ничего не имея за ними – инквизиция остатков здравой психики.

Жизненно важные цели

Цели, которые мы перед собой ставим – должны нас развивать, приносить опыт, рост осознанности и личной ответственности. А не гнать в психушку, реанимацию или на кладбище.

Жизненно важные цели – это те, стремление к которым будет нас развивать. Расширять наши возможности, повышать ощущение счастья, оздоравливать психику и отношения с другими.

Миру требуется сотня покорителей космоса. Если кто-то истинно стремится быть космонавтом – вперёд! Лучше счастливый, мудрый, ответственный человек, и при этом ещё и наш посланник от Земли. Чем астронавт – несчастный, перепуганный, тренирующийся и изводящий себя, только потому, что не готов полюбить себя и понять свои желания.

Я не против борьбы и «достигательства», но борьба особенно с самим собой не должна быть бессмысленной. Нет нужды в пустышке в скафандре, делающей селфи на фоне Земли.

Главная жизненно важная цель человека – быть здоровым физически и психологически.

Уверенных в себе, с позитивной самооценкой людей, знающих себе цену и способных воплощать свои желания – не так уж и много.

Они способны поставить перед собой цель жизни, взяться за решение жизненно важной проблемы для всего человечества. У них есть мужество и силы её решить, и жить счастливо.

Цели развивающие человека

Для воплощения цели жизни человеку достаточно средних способностей, но мало среднего мужества. Силы ума надобно меньше, чем мужества противостоять обстоятельствам и предрассудкам окружающих.

Человек не эффективен при достижении цели, которая не ведёт его к чему-то большему, чем сама цель. Поэтому так важно напрактиковаться понимать свои желания, потребности, ценности, знать свои сильные стороны и уметь трудиться в удовольствие.

Ставьте краткосрочные цели для самоисследования, поиска своих нераскрытых талантов. Учитесь преодолевать предубеждения о себе и о том, что вы уже «знаете». Развивайте уверенность в себе, составляйте мнение на основе личного опыта. Развивайте мужество и способность к труду. Всё это вам понадобится, когда будете готовы к решению важной проблемы, реализации сложного проекта.

Пример: список 50 целей

Придумать цели бывает сложно, если мало практики и осознанности. Поэтому полезно просматривать примеры общих развивающих целей, и адаптировать понравившиеся.

Предлагаем примеры, которые ведут к развитию личности, к приобретению опыта, расширению представлений о себе и вселенной. Желательно иметь что-то ещё за этим целями, но они и так будут развивать вас, если вы решите их достичь. Собрал цели, более экологичные для нашей головушки.

Здоровье и спорт

  1. Пошаговый курс. Нарисовать интеллект-карту своего здоровья.
  2. Проплыть 500 метров. Нырять на 8 метров.
  3. Исключить 2–3 вредных продукта из своего рациона.
  4. Пробежать 10 км.

  5. Целую неделю есть только собственноручно приготовленную еду.
  6. Укрепиться в жизненной позиции Я в порядке, другие в порядке.
  7. Подучиться играть в настольный и большой теннис.
  8. Качалка. Позаниматься 2–3 месяца.

    Получить разряд.

Цели в работе, в карьере. Финансовые цели

  1. Понять стихию своего призвания: человек – человек, человек – машина, человек – символы.
  2. Увеличить доход в 2 раза.
  3. Прожить неделю без срочных дел (вне отпуска).
  4. Пассивный доход.

    100$+ / месяц

  5. Работать в компании. Цели компании помогают реализовать ваши мечты.
  6. Контроль финансов. Записывать расходы и доходы в течение полугода.
  7. Получить опыт найма и увольнения сотрудника.

Окружение, друзья

  1. Публичные выступления. Выступить перед аудиторией 30+ человек.
  2. Поднатореть знакомиться.
  3. Уметь слушать собеседника.
  4. Организовать вечер настольных игр.

Личные отношения, семья

  1. Побывать на тренинге групповой терапии у опытного психолога. Составить своё мнение.
  2. Любить жизнеутверждающе. Излечить невротичность.
  3. Жениться или выйти замуж по любви.
  4. Перейти в роль отца или матери. Растить, а не воспитывать ребёнка.
  5. Устроить «спонтанное» путешествие.

Отдых, яркость жизни

  1. Побывать на другом континенте.
  2. Царь горы – залезть на пирамиду.
  3. Искупаться в двух океанах.
  4. Пожить 2+ месяца в незнакомой стране.
  5. Быть спонтанным. Не боятся выглядеть глупо.

Цели по личностному развитию, интеллект

  1. Прочитать 12+ научно-популярных трудов за год.
  2. Получить водительское удостоверение. Поездить по серпантину.
  3. Выучить английский язык. Уровень разговорного – выше среднего.

  4. Выучить второй иностранный на базовом уровне.
  5. Прожить по плану целей на год с достижением 70%+.
  6. Написать 10 статей.
  7. Поужинать в топ-ресторане города и не оставить чаевых.

Творчество

  1. Научиться рисовать. Написать 5 картин.
  2. Обучиться играть на музыкальном инструменте. Сыграть мелодию на флейте, клавишах, гитаре, ударных.

  3. Выбрать хобби и размышлять как получать в будущем с него доход.
  4. Уметь танцевать. Станцевать постановочный танец 1+ минуту.
  5. Спеть песню в караоке или в студии.
  6. Творчество ручной работы.

    Поделки из бумаги, ткани, глины, пластилина, кожи.

Духовность

  1. Развить способность преодоления убеждённости. Узнать что-то, что опровергло бы моё раннее понимание этого.
  2. Умение преодоления старой привычки. Переучить себя в чём-то.
  3. Сформулировать своё предназначение.
  4. Практиковать медитации.

    Пройти курс или семинар.

  5. Привести колесо баланса жизни в 7–10 пунктов.
  6. Прочитать Новый Завет. Сформировать мнение.
  7. Учиться преодолевать страхи. Преодолеть 5 страхов.
  8. Получить нетрадиционный опыт. Астрология, внетелесные переживания, расстановки.

Жизненные цели мужчины

Дело – это главная цель, которой мужчина посвящает своё время [2]. Без дела, он не дееспособный. В идеале, это какое-то предприятие с гуманистической идеей, направленное на помощь и развитие других людей.

Для мужской природы жизненно важно – исследовать мир, захватывать территории (рынки), соперничать с другими, продвигать новые товары и услуги. Реализуя своё начинание, мужчина реализует себя в этом мире. Дело – второе лицо настоящего мужчины.

Одна из важнейших целей в жизни мужчины – это его ДЕЛО.

Список примеров целей мужчины и парня на 5–10 лет:

  1. Исследовать методы управления бизнесом на своём опыте.
  2. Поставить перед собой 50 промежуточных или среднесрочных целей и достичь их.
  3. Развить компанию до оборота в 1 млн. $
  4. Создать сервис, облегчающий жизнь другим мужчинам.
  5. Стать экспертом в своей специализации.

Важнейшие цели женщины

Женщина не обязана добывать деньги для семьи. Это – забота мужчины. Женщина может тоже заниматься делом. Главное, чтобы это не стало для неё основной работой. Она может заниматься своим делом для души, но оставаться верной своей женской природе.

Жизненно важные цели женщины находятся в сферах: отношения, красота, домашний уют, дарение миру любви, духовные практики. Семья и забота о детях для женщины – на важнейшем месте. Это делает её счастливее [2].

Примеры жизненных долгосрочных целей девушек:

  1. Стать духовной акушеркой. Популяризировать «Естественные роды».
  2. Открыть центр психологической помощи.
  3. Помогать другим женщинам, строить гармоничные отношения.
  4. Воодушевлять мужчину на подвиги в его деле.
  5. Стать педагогом по призванию.
  6. Быть примером для девушек – какой можно быть женщиной в возрасте.
  7. Изучить альтернативные точки зрения на вопрос «Что значит быть женщиной».

Список женских целей на год:

  1. Лотосово рождение ребёнка.
  2. Творческое развитие: танцы, музыка, живопись.
  3. Создать блог. Развенчивать мифы о детском развитии.
  4. Отправиться в путешествие и написать роман о приключениях.
  5. Обучиться дизайну интерьера.
  6. Научиться шить. Создать дизайн своей коллекции.
  7. Стать счастливой. Очистить свои эмоциональные блоки.

Как написать свои 50 целей в жизни – ответ

Заведите списки целей-примеров и идей. Вносите всякие разные мечты и цели. Разбивайте цели по категориям: краткосрочные (до 1 месяца), среднесрочные (1 год) и долгосрочные (2–5 лет). Когда накопится 50 и больше целей – пересортируйте их, важные внесите в свой список целей на год. Я храню списки на Evernote и в блокноте.

Чтобы определить свои цели, рекомендуем упражнение «50 целей и 50 желаний». Сначала необходимо определить круг своих желаний, начать их реализовывать. Затем там, где больше всего хочется продолжать трудится – искать более глобальную цель. Идеал – искать проблему, потребность человечества и удовлетворить её.

Формулируйте не просто эгоистичные цели в жизни, но и направленные на пользу людям. Цель «Стать известным поваром» не принесёт такого удовлетворения, как организация детского центра.

Сама формулировка «Стать известным», говорит о нездоровой психике, о недолюбленности в детстве. Если вам вдруг хочется известности, сначала удовлетворите свою духовную потребность в любви. Так что спасайте мир после того, как спасёте себя.

Сначала взрастите крепкий эгоизм, а альтруизм и сам появится, не зачем его форсировать.

Идеальная цель жизни человека – это когда вы отдаёте вселенной себя и кайфуете от этого. Вам необходима только свобода делать то, что нравится. Вам не обязательно получать одобрение, признание и славу. Нет необходимости знать пять языков, чтобы заслужить уважение и восхищение. Вам хорошо и в одиночестве и в команде, делая то, что считаете правильным.

Выбирайте свои жизненно важные цели и отправляйтесь в путь к себе.

Источник: https://goal-life.com/page/goals/50-zhiznenyh-celey-cheloveka

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector