Влияние музыки на человека интересные факты истории и современности

5 удивительных фактов о влиянии музыки

Оценить значение музыки в жизни человека очень трудно. Она настолько важна, что давно уже стала неотъемлемой частью формирования общечеловеческих ценностей.

Современные люди часто слушают музыку целыми днями, при этом, не имея понятия, как это отражается на их здоровье, сознании.

Мы подумали, что было бы интересно и полезно взглянуть на некоторые факты из исследований американских ученых о том, как та или иная музыка может значительно повлиять на работу головного мозга человека. 

Музыка делает нас счастливее

Обычно мы оцениваем музыкальное произведение, исходя из собственных впечатлений. Но это не просто наша субъективная оценка. На самом деле наш мозг реагирует на сентиментальную и жизнерадостную музыку по-разному.

Даже короткие фрагменты из определенных произведений могут значительно повлиять на наше настроение. В современной психологии специалисты часто применяют музыкотерапию. Это терапевтический метод, использующий музыку в качестве лечебного средства.

А все потому, что музыка имеет мощный эмоциональный заряд, нежели реальные жизненные ситуации. 

Участники музыкального эксперимента, который проводился в одном американском учебном заведении, прослушав короткие фрагменты из разных жанров музыки, с большой разницей интерпретировали нейтральные выражения своих лиц на улыбчивые или задумчивые в зависимости от того, какую мелодию они слушали. 

Ученые разделяют возникающие эмоции человека под влиянием музыки на два типа – воспринимаемые и чувственные. Это значит, что человек способен чувствовать определенные эмоции благодаря музыке, даже те, которые он ранее не испытывал в реальной жизни. Это объясняет, почему некоторым из нас приятнее слушать грустную музыку, чем жизнерадостные мотивы.

В отличие от реальных ситуаций, мы не ощущаем никакой угрозы или опасности при ее прослушивании, поэтому мы можем воспринимать эмоции от музыки, не чувствуя их действительно, почти как альтернативную реальность.

Поэтому при психологических расстройствах депрессивного характера психологи не рекомендуют пациентам слушать веселую музыку, которая может только усугубить состояние человека. 

Фоновый шум улучшает творческий потенциал

Музыка – лучшее спасение от скуки, особенно, когда мы заняты какими-то привычными делами. Наушники, подходящая музыка, нужная громкость…и мы готовы покорять мир! Но когда дело доходит до творчества, такой номер здесь уж точно не прокатит. Громкая музыка в ушах может только помешать работе, где требуется особенная сосредоточенность.

Однако здесь прослеживается парадоксальная ситуация. Психологи утверждают, что средний уровень шума на фоне серьезной умственной работы является, так сказать, катализатором творческих способностей человека.

Усложненный процесс обработки информации стимулирует работу мозга. Человек в таких ситуациях быстрее перестраивается на креативный рабочий режим и абстрактное мышление.

Вы, наверное, замечали, что именно кафе, парки и шумные площадки привлекают творческих личностей, так как в этих местах всегда есть приятная фоновая музыка.

Но усердствовать в этом не рекомендуется. При высоком уровне шума мозг человека перезагружается очень быстро, так как пытается не только абстрагироваться ото всех отвлекающих факторов, но и обработать информацию настолько качественно, насколько это возможно.

Предпочтения в музыке определяют характер человека

Исследование, проведенное учеными в Heriot-Watt University (HWU), впервые доказало миру, что между человеком и предпочитаемыми им жанрами музыки есть определенная связь.

  Для теста ученые использовали пять характеристик личности: открытость к опыту, экстраверсия, добросовестность, эмоциональная стабильность и вежливость. В нем принимали участие 36518 молодых людей со всего мира.

В первой части они должны были разделиться на 104 музыкальных жанров, в зависимости от своих предпочтений в музыке. Интересно, что некоторые черты их характера на это этапе были точно предсказаны на основе привычек слушателей тех или иных жанров музыки.

Например, открытость к опыту, экстраверсию и эмоциональную стабильность легче всего было определить на первой стадии исследования. С другой стороны, более ситуативные поведенческие привычки как добросовестность и вежливость никак нельзя было связать с музыкальными предпочтениями участников эксперимента. 

На следующем этапе участники разбились на пары и попытались определить черты характера своих партнеров, исходя из их списка 10 самых прослушиваемых композиций. 

По результатам исследования, ученые пришли к следующим выводам: • Поклонники блюза бывают общительными, творческими, непринужденными, креативными и иногда высокомерными; • Среди джаз-фанатов часто встречаются люди с завышенной самооценкой.

Они также бывают творческими и приветливыми; • Любители классической музыки относятся к интровертному типу личностей, при этом у них очень высокое чувство cобственного достоинства и незаурядные творческие способности; • Поклонники рэпа  бывают общительны и слегка эгоистичны; • Любители оперы часто обладают высокой самооценкой и весьма приличными коммуникационными способностями; • Фанаты country and western бывают очень трудолюбивы и находчивы; • Поклонники регги (reggae) бывают креативны и общительны, но вот трудолюбие — это точно не про них; • Любители ритмичной танцевальной музыки чаще всего бывают экстравертами, они очень общительны, но часто обходят стороной определенные манеры;  • Фанаты инди (indie) часто имеют заниженную самооценку, но бывают очень креативны, трудолюбие – тоже не про них; • Болливудские фанаты (музыка из индийских фильмов) бывают очень отзывчивы и дружелюбны; • Среди поклонников rock / heavy metal чаще всего встречаются люди с низкой самооценкой, но с большим творческим потенциалом;

• Поклонники поп-музыки имеют высокую самооценку, они бывают трудолюбивыми и общительными, но к творчеству часто не имеют никакого отношения. 

Конечно, обобщение на основе этого исследования очень сложно. Однако, глядя на науку интровертов и экстравертов, есть некоторое явное совпадение.

Между музыкой и логикой есть определенная связь

Многие могут только предполагать, как игра на музыкальных инструментах может быть полезна для развития детей в раннем возрасте. Занятие музыкой помогает развивать у них широкий спектр жизненно-важных навыков, как словарные и невербальные навыки рассуждений, моторику и логическое мышление. 

Это стало известно в 2008 году, когда пару преподавателей Сент-Эндрюсского университета провели эксперимент с учащимися младших классов, где было выявлено, что ученики, занимающиеся музыкой около трех лет, превосходят своих сверстников сразу по четырем показателям: восприятии информации на слух, моторике, словарному запасу и логическому мышлению.

Они также лучше тестировали словарные и невербальные навыки рассуждений, которые включают в себя понимание и анализ визуальной информации, например, выявление отношений, сходства и различия между фигурами и узорами.

Эти две области, в частности, довольно удалены от музыкальной подготовки, как мы ее себе представляем, поэтому увлекательно видеть, как обучение игре на инструменте может помочь детям развить столь широкий спектр важных навыков.

Как классическая музыка влияет на людей, перенесших инсульт?

Музыкальное обучение или воздействие может быть полезно не только детям, но и людям, перенесшим инсульт. Об этом стало известно после небольшого исследования, проведенного Американской ассоциацией трудотерапии. 

Пациенты, перенесшие инсульт правого полушария головного мозга на протяжении недели слушали классическую музыку, временами переключаясь на тишину и белый шум. За ними наблюдали исследователи и каждый день записывали результаты.

Данные фиксировались при помощи специально разработанных визуально-аналоговых шкал (ВАШ, используются для определения степени интенсивности боли).

Как и ожидалось, в отличии от тишины, при прослушивании классической музыки у пациентов наблюдалось повышение концентрации внимания, что позволило улучшить их визуальную память. 

Источник: http://el.kz/ru/news/zdorov_e_/5_udivitel_nih_faktov_o_vliyanii_muziki__

Влияние музыки на организм человека: интересные факты истории и современности

С самого рождения человека окружают различные музыкальные ритмы. При этом многие совершено не задумываются о влияние музыки на организм человека. Между тем, различные мелодии служат своеобразным камертоном для организма, способным настроить его на самоисцеление.

Вопрос влияния музыки на организм человека актуален ещё с древних времён. Уже тогда было известно, что при помощи музыки можно вызвать радость, снять боль и даже излечить от серьёзных болезней.

Так, в Древнем Египте хоровым пением лечили бессонницу и снимали боль.

Врачи древнего Китая и вовсе выписывали музыкальные мелодии в качестве рецепта, полагая, что музыка способна излечить любую болезнь.

Великий математик и ученый Пифагор предложил использовать музыку против гнева, ярости, заблуждений и пассивности души, а также применять ее для развития интеллекта. Его последователь Платон считал, что музыка восстанавливает гармонию всех процессов в организме и во всей Вселенной. Авиценна весьма эффективно применял музыку в лечение душевнобольных людей.

На Руси для лечения головной боли, болезней суставов, снятие порчи и сглаза использовали мелодию колокольного звона. Современные учёные объяснили это тем, что колокольный звон обладает ультразвуковым и резонансным излучением, которые способны моментально уничтожить большинство вирусов и возбудителей опасных болезней.

Позднее научно было доказано, что музыка способна повышать или снижать уровень кровяного давления, участвовать в газообмене, ЦНС, воздействовать на глубину дыхания, ритм сердечных сокращений и практически на все процессы жизнедеятельности. Кроме того, в ходе специальных экспериментов было установлено влияние музыки на воду и на рост растений.

ВЛИЯНИЕ МУЗЫКИ НА НАСТРОЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА

Музыка, как никакой другой фактор помогает человеку преодолевать жизненные трудности. Она способна создать, улучшить или поддержать его настроение, а также зарядить на весь день энергией или расслабить в конце рабочего дня.

Утром предпочтительнее слушать бодрящие и ритмичные мотивы, которые заставят окончательно проснуться и настроиться на достижение новых целей. Для вечера больше подходят спокойные мелодии, способствующие расслаблению, отдыху и саморегуляции. Спокойная музыка перед сном прекрасное средство от бессонницы.

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О МУЗЫКАЛЬНОМ ВОЗДЕЙСТВИИ НА ОРГАНИЗМ

Музыка Моцарта и этнические мелодии помогают снимать стресс и контролировать эмоции; Живые и яркие мелодии улучшают координацию движений, подвижность и производительность труда, передавая свою энергию своего движения людям; Классическая музыка способна устранять мышечное напряжение, снижать нервозность и налаживать метаболизм; Композиция «Helter Skelter» всемирно известной группы «The Beatles», может спровоцировать у слушателей боль в животе или в грудине. А из-за того, что ритм этой мелодии практически схож с ритмом человеческого мозга, совпадении их частот может вызвать у человека сумасшествие. Влияние музыки на организм человека огромно, всё в мире соткано из звуков. Но волшебную силу музыка обретает лишь тогда, когда человек целенаправленно прибегает к ней, чтобы улучшить своё психо-эмоциональное состояние. А вот так называемая фоновая музыка может причинить организму один лишь вред, так как воспринимается как шум.

Источник: https://multiurok.ru/blog/vliianiie-muzyki-na-orghanizm-chielovieka-intieriesnyie-fakty-istorii-i-sovriemiennosti.html

Интересные факты про влияние музыки на человека, о которых вы не знали раньше :

Многочисленные научные и психологические исследования, проведенные в последние десятилетия, ясно показали, что влияние музыки на человека по факту намного выше, чем можно себе предположить.

Гармония и еще раз гармония!

У всех нас есть любимые исполнители и композиции, которые ближе всего в определенном состоянии или настроении. К примеру, некоторые лучше всего засыпают под мелодичный инди-рок, а другие не могут представить себе процесс отхода в мир сновидений без бессмертных произведений классической музыки.

Однако следует знать, что влияние музыки на человека (как психологическое, так и физическое) имеет очень сильную зависимость от предпочитаемых музыкальных стилей. В первую очередь зависит оно от того, насколько конкретное музыкальное произведение гармонирует с внутренним эмоциональным состоянием личности.

Если гармония отсутствует, на положительное влияние рассчитывать не приходится.

Национальная принадлежность

Здесь все очень просто: далеко не каждый азиат долгое время сможет выносить звуки европейской музыки, точно так же, как житель Европы или Америки может очень быстро выйти из состояния душевного равновесия, прослушивая азиатские мотивы.

Читайте также:  Старинные церковные лады кратко для сольфеджистов – что такое лидийский, миксолидийский и прочие замудрённые музыкальные лады

Это не значит, что людям не должен нравиться колорит и особенности музыкальных творений других народов. Однако перестроиться с «волны», заложенной на генетическом уровне, на другую – не самое лучшее решение.

Постоянное прослушивание такой «антимузыки» может привести даже к появлению психических расстройств и неврозов.

Помогает ли музыка сконцентрироваться?

В этом случае влияние музыки на человека строго индивидуально. К примеру, некоторым для того, чтобы сосредоточиться, просто необходимо пребывать в полной тишине.

А другие, наоборот, не представляют, как можно сконцентрироваться, не создав для себя предварительно соответствующий музыкальный фон.

Если человек слушает музыку не во время рабочего процесса, а, так сказать, для вдохновения, чтобы лучше настроиться на него, такое воздействие в 95% случаев будет позитивным. Лишь малый процент людей полагает, что музыка как таковая не способна вдохновлять.

Влияние музыки во время занятий спортом

Уже более 7 лет назад завершилось исследование, результаты которого потрясли весь научный мир. Оказывается, что правильно подобранная музыка может помочь спортсмену намного лучше, чем допинг.

Причем запрещенным средством повышения способностей ее назвать уж никак нельзя. А между тем результативность тренировок, сопровождающихся музыкой, возрастает примерно на 20%.

Причем во время самой тренировки нужно слушать быструю и ритмичную музыку, а во время передышек переключаться на более спокойную и размеренную.

Офисным работникам

Тем, кто большую часть времени проводит в офисном кресле, ученые рекомендуют слушать спокойные мелодии без слов. В этом случае влияние музыки на человека будет наиболее благотворным.

Влияние стилей музыки

Ни для кого не является секретом сильнейшее положительное влияние классической музыки на человека. Однако здесь подбирать плейлист тоже нужно с умом: к примеру, прослушивание творений гениального Моцарта способствуют повышению активности мозга и быстрому усвоению новой информации.

А вот снять мигрень можно прослушивая “Полонез” Огинского, “Венгерскую рапсодию” Ф.Листа или “Фиделио” Л.Бетховена. Улучшению сна способствуют произведения Грига, Чайковского и Сибелиуса. А вот музыка Антонио Вивальди (в частности его цикл «Времена года») помогает существенно улучшить память.

Что касается других жанров, то исследования в данной сфере еще продолжаются. Но уже давно доказано, что влияние рок-музыки на человека, так же как и рэпа, является разрушительным. А вот такие направления, как блюз, регги или джаз могут стать вашими любимыми «антидепрессантами».

Впрочем, большинство людей все-таки склоняются к мысли, что лучше всего влияет на человека та музыка, которая ему искренне нравится!

Источник: https://www.syl.ru/article/75287/interesnyie-faktyi-pro-vliyanie-muzyiki-na-cheloveka-o-kotoryih-vyi-ne-znali-ranshe

Другие интересные факты о влияние музыки на человека

Композиция легендарной ливерпульской группы «The Beatles» «Helter Skelter» — наглядный пример того, как на первый взгляд благозвучная и достаточно приятная музыка на самом деле может оказаться очень вредной.

Основной ритм этой композиции (примерно 6,4 герца) расположен в опасной для людей области резонансных частот брюшной полости и грудной клетки. У тех кто ее слушает может внезапно заболеть живот или могут появиться боли в груди.

Помимо этого, так как основной ритм этой мелодии близок по частоте к одному из ритмов человеческого мозга, есть реальная опасность резонансного совпадения этих частот, которое может привести к самому настоящему сумасшествию.

В 1950-х годах в США проводились исследования о мере влияния музыки на покупателей.

Учеными было выяснено, что спокойные мелодии, звучащие из колонок в торговых залах, создают уютную атмосферу, побуждая и стимулируя посетителей магазинов не торопиться и как можно больше времени уделить выбору покупок.

И совершенно другой эффект создает более быстрая и энергичная музыка, в основном она используется в часы пик, для того чтобы ускорить покупателей.

Такой из принципов применяется в сетях быстрого питания, например в «McDonald’s»- где специальный менеджер, анализирует поток и количество посетителей и когда их много, в помещении начинает играть динамичная музыка, тем самым поторапливая людей. И в противоположном случае, если клиентов мало, то и музыка играет медленная и расслабляющая, чтобы посетитель как можно дольше задержался в заведении.

Джон Леннон сказал в 1962 году: “Я знаю, что «Битлз» будет иметь такой успех, как никакая другая группа прежде. Я знаю это точно, потому что за этот успех я продал мою душу дьяволу” (Журнал “Поп”, 1976 год, 1 23).

На долгоиграющей пластинке “Размышление – Блэк Сэббэт” написано: “И ты, бедный дурак, держащий в руках эту пластинку, знай теперь, что с нею ты продал свою душу, так как скоро ее охватит этот адский ритм, бесовская сила этой музыки. И этот музыкальный укус тарантула заставит тебя танцевать без конца, без перерыва” (журнал “Цирк”, 1977 год).

Музыкальные стили и свойственные черты характера

BLUES – Высокая самооценка, творческий, коммуникабельный, мягкий и спокойный.

JAZZ – Высокая самооценка, творческий, коммуникабельный, спокойный.

CLASSICAL MUSIC – Высокая самооценка, творческий, замкнутый, спокойный.

RAP – Высокая самооценка, коммуникабельный.

OPERA – Высокая самооценка, творческий, мягкий.

COUNTRY AND WESTERN – Трудолюбивый, коммуникабельный.

REGGAE – Высокая самооценка, творческий, не труженик, коммуникабельный, мягкий и спокойный.

DANCE – Творческий, коммуникабельный.

INDIE – Низкая самооценка, творческий, не труженик, неспокойный.

BOLLYWOOD (Индийский Голливуд) – Творческий, коммуникабельный, неспокойный.

ROCK/HEAVY METAL – Низкая самооценка, творческий, не труженик, не общительный, мягкий и спокойный.

CHART POP – Высокая самооценка, не созидательный, трудолюбивый, коммуникабельный, мягкий и спокойный.

SOUL – Высокая самооценка, творческий, коммуникабельный, мягкий и спокойный.

ШАНСОН – такую музыку предпочитают люди категоричные и бескомпромиссные – они делят всё на “плохое и хорошее”. Представители сильного пола с таким музыкальным вкусом обычно имеют превратное представление о “мужественности”. Они убеждены, что настоящему мужчине не подобает проявлять чувственность и эмоциональность.

ЭЛЕКТРОННАЯ МУЗЫКА – любителем этого стиля может оказаться человек, склонный долго переживать неудачи. Он чувствителен и эмоционален.

4.1 «А теперь об интересном….

По словам Адриана Норта, результаты исследования можно будет использовать в маркетинге. «Если знать музыкальные предпочтения человека, можно определить, какой у него характер и какие товары ему можно предложить», – поясняет он.

Кроме связи между музыкой и характером, была обнаружена зависимость между любимой музыкой и коэффициентом интеллекта. Для тестирования использовали как классические IQ-тесты, так и тесты школьной программы, куда был включён основополагающий общеобразовательный материал. Увы, но в перечень потенциально опасных для отупения вошли самые распространённые и горячо любимые молодёжью направления:

Самые низкие результаты в тестах IQ показали те, кто много лет увлекается стилями хип-хоп и r’n’b.

Рэперов называют самыми «недалёкими» среди всех испытуемых.

Более высокие показатели были у их ровесников, которые предпочитают классическую и симфоническую музыку.

К величайшему огорчению родителей, те дети, которым нравится тяжёлая музыка и рок – обладатели одних из самых высоких показателей уровня интеллекта.

Существует тесная связь между музыкальными предпочтениями людей и разными типами личности, утверждают британские психологи, опросившие 36 тысяч человек из разных стран мира.

Исследование, которым руководил профессор Адриан Норт, глава кафедры прикладной психологии университета Хэриот-Уотт в Эдинбурге, считается самым крупным из всех когда-либо проводившихся по этой проблеме.

Судя по его результатам, любители классической музыки – робкие и застенчивые, а поклонники хэви-метал – добрые и непринужденные.

Как указывает профессор Норт, это исследование – “очень важное”, а результаты его – “удивительные”.

“Мы всегда подозревали, что существует связь между музыкальным вкусом и типом личности. В нашем исследовании впервые мы детально изучили этот вопрос. До этого никто и никогда не делал этого в таких масштабах”, – отметил он.

По словам Адриана Норта, результаты исследования можно будет использовать в маркетинге.

“Если знать музыкальные предпочтения человека, можно определить, какой у него характер и какие товары ему можно предложить”, – поясняет он.

Некоторые результаты исследования были для ученых неожиданными.

“Один из фaктов, которые нас удивили больше всего, – это то, люди, любящие классическую музыку и хэви-метал, очень похожи. И те, и другие – личности творческие и непринужденные, но не очень общительные”, – говорит профессор.

“В обществе бытует стереотип поклонника тяжелого рока как человека, находящегося в глубокой депрессии со склонностью к суициду, принято считать, что он опасен для общества. Но на самом деле, это довольно тонкие натуры”, – добавляет ученый.

Заключение

Зная теперь каково место музыки в жизни человека, можно сказать следующее:

ü Музыка неотъемлемая часть нашей жизни, которая сопровождает нас везде и всюду, когда угодно: на улице, дома, в школе, в университете; когда едим, спим, учимся.

ü Музыка влияет на все живые организмы.

ü Музыка использовалась с древних времён в «музыкальной медицине».

ü Слушайте музыку, которая вам нравиться, но всё-таки старайтесь находить компромисс: классика лучше влияет на ваше здоровье и умственную деятельность, чем любая другая музыка.

ü Влияет музыки положительно или отрицательно – спорный вопрос, всё просто зависит от психики человека и его восприятия.

ü Старайтесь слушать музыку не во время умственной работы: это может вас отвлекать. Если вы всё-таки любитель слушать музыку во время работы, то слушайте музыку спокойную и без слов.

ü Старайтесь не слушать громкую музыку или в наушниках – вы так истратите свой слух.

ü Начинайте свой день с позитивной музыкой, чтобы вы провели свой день в таком же настроении; отдыхайте под спокойную музыку, чтобы набираться сил и продолжить свой день насыщенно; если у вас проблемы со сном, слушайте медленную и релаксирующую музыку.

ü Ходите в церковь чаще: церковная музыка излечивает от болезней и восстанавливает душевные силы.

ü У каждого стиля музыки есть свой «слуховой путь», который влияет на некоторые центры головного мозга.

ü Рок отрицательно влияет на организм и психику человеку, но есть спорные утверждения. Также при прослушивании рок-музыки, в наших почках разрабатывается адреналин, который потом распадается на адренохром, что является наркотиком для нашего организма.

ü По мнению ученых, музыка помогает человеку улучшить циркуляцию крови, снижает кровяное давление, расширяет кровеносные сосуды и замедляет частоту сердечных сокращений.

ü Занятия музыкой развивают память и умственные способности детей. Их продолжительные наблюдения доказали что без каких-либо специальных упражнений для памяти, память человека улучшались пропорционально тому, на сколько долго он в детстве занимался музыкой.

ü Блюз, джаз и регги могут вывести вас из депрессивного состояния; музыка в стили поп кому-то может поднять настроение, а кому-то испортить; мышечное и нервное напряжение снимет мелодичный рок, а тяжелый рок наоборот введет в ступор.

ü «Некоторые звуки действуют ничуть не хуже, чем пара чашек кофе», — говорит выдающийся французский специалист в области изучения слуха Альфред Томатис.

ü «Душа должна быть очищена от противных рассудку влияний торжественным и величественным песнопением, которому полагается аккомпанировать на лире» — говорил древнегреческий ученый.

ü Фактически все, кто занимается звуковой терапией, сообщают об обострении проницательности и других ментальных функций и о снятии стрессов и боли.

ü Слушайте то, что вам нравиться.

Список использованной литературы

1. Влияние музыки на развитие ребёнка [Электронный ресурс]// Развитие ребёнка. Режим доступа: http://www.baby.ru/clubs/baby/blog/post/8920042/.

2. Способности ребёнка [Электронный ресурс]// Как развить способности малыша? Режим доступа: http://constructorus.ru/zdorovie/vliyanie-muzyki-na-cheloveka.html.

Читайте также:  Градусник тональностей одно интересное наблюдение

3. Влияние музыки на организм человека [Электронный ресурс]// Музыка в нашей жизни. Режим доступа: http://promodj.com/forum/flame/815192/Muzika_i_harakter_muzika_i_IQ

4. Влияние рок-музыки на человека [Электронный ресурс]// Рок музыка и наша жизнь. Режим доступа: http://www.russlav.ru/stat/vliyanie_muziki.html.

5. Влияние рок-музыки на психику человека [Электронный ресурс]// Рок-музыка – зло! Режим доступа: http://www.coolreferat.com/334818.

6. История музыки [Электронный ресурс]// История музыки. Режим доступа: http://istoriyamuziki.narod.ru/

7. История музыки [Электронная музыка]// Общая история музыки. Режим доступа: http://ru.wikipedia.org/wiki/%C8%F1%F2%EE%F0%E8%FF_%EC%F3%E7%FB%EA%E8

8. Исследования Адриана Норта [Электронные ресурс]// Факты музыке. Режим доступа: http://yandex.

ru/clck/redir/AiuY0DBWFJ4ePaEse6rgeAjgs2pI3DW99KUdgowt9XvqxGyo_rnZJplp_NjL8C9aNg7UfVkVLwmRj_mDgpwtmYpt4ZDkyLWUhxNW3XZaQJu5MGMfrJOeHzBxJgkGXbl95qfNtI0lR0OLxW2_mIkouIWckmiM83bOdNkYmItr_fX1TYnJ1J5V-MXmDEdCj0Km?data=UlNrNmk5WktYejR0eWJFYk1LdmtxdVlRNjBNZkxVN0NvYnlnOVhtQ2xmM0xYcWlGdzZqQ1F4NXlDRGhtbFdSbDdBc0ZyNU8yMlE1WXZlNS15MTFYYTQxX1psMVh4TlB4STAtdW91Znd5Yzk0cFV2eEE1VkNDazRDX1JjZXdHb24&b64e=2&sign=1b767206d235738042ea7c41557cf8ba&keyno=8&l10n=ru&i=7

9. Общее о музыки [Электронный ресурс]// Музыка в наше жизни. Режим доступа: http://www.astrologos.su/AstroLogos_Library/Inayat_Hun/Inayat_Hun_2_12.htm

10. «Слуховой путь» [Электронный ресурс]// Музыка – наша жизнь. Режим доступа: http://biblios.newgoo.net/t6130-topic

Рекомендуемые страницы:

Источник: https://lektsia.com/1x4dfb.html

Влияние музыки на организм человека

Еще в Древнем мире люди знали о влиянии звуковых волн на физическое и душевное состояние организма.

Было известно об успокаивающем эффекте шума прибоя, тогда как быстрая барабанная дробь возбуждала человека, наполняла его энергией.

Великие умы того времени (Пифагор, Аристотель, Платон и другие) знали, что музыка может иметь лечебное воздействие. Они верили, что с помощью правильной мелодии восстанавливается гармония в человеческом теле.

Изучение влияния музыки

Еще в 1913г. в России под руководством психолога В.М. Бехтерева был основан комитет, изучающий музыкально-терапевтические эффекты. В составе комитета работали талантливые психологи и музыканты того времени.

По результатам их исследований страх негативно сказывается на функциональности коры головного мозга, что ведет в потере человеком ориентации в пространстве.

Тогда как положительные эмоции, которые человек испытывает под влиянием музыки, ведут к оздоровлению психосоматических процессов, мобилизуют внутренние резервы, развивают творческую жилку.

На фото: В.М. Бехтерев

Полученные результаты позволили внедрить использование музыки в коррекционную работу с пациентами любого возраста.

Например, в Мюнхене музыкотерапия используется для лечения детского церебрального паралича. Причем результаты настолько впечатляющие, что пациентам предоставили возможность также слушать классические произведения.

По словам врачей, такой звуковой фон способствует улучшению настроения и снимает напряжение пациентов.

Причины влияния музыки на организм

Чем объясняется влияние звуковых волн на организм? Ученые полагают, что человеческое тело – система, которая находится в постоянной вибрации.

В то же время музыка является также вибрацией, хоть и упорядоченной. Болезнь можно считать диссонансом, который возникает из-за дисбаланса больного органа со здоровой системой всего организма.

В таком случае музыка возвращает гармоничную работу всего организма.

Какая музыка положительно влияет на организм

Но если определенная мелодия способна приносить пользу организму, то другая – способна ухудшить состояние здоровья.

Многие считают классическую музыку исключительно полезной. Но не все классические произведения оказывают положительное влияние. Кроме того, многое зависит и от темперамента самого человека.

Мелодия, которая одному слушателю покажется угнетающей, для другого может послужить источником творческих сил и вдохновения.

Потому, если человек испытывает душевный подъем при прослушивании песен определенного жанра, то ему и дальше будет полезно слушать песни данного жанра.

Все же специалисты сходятся во мнении, что чем ниже частота музыки, тем полезнее ее прослушивание. Причем польза зачастую зависит не от жанра, а от восприятия произведения самим слушателем.

Мелодия с медиативным ритмом ниже 60 ударов в минуту способствует замедлению бета-волн головного мозга, ведет к снижению стресса, ослабляет чувство тревоги.

Максимально ритмичная музыка при регулярном прослушивании повышает утомляемость и раздражительность.

Источник: https://flytothesky.ru/vliyanie-muzyki-na-organizm-cheloveka/

Интересные факты влияния музыки на человека

Виктория Солуп

В нашей статье вы найдете доказательства того, что все звуки (будь то шум проезжающего автомобиля или фортепианная музыка) так или иначе влияют на организм человека.

Степень воздействия музыки на все живое трудно переоценить. Гармоничные сочетания звуков положительно влияют не только на духовную сущность и интеллект, но и на тело.

Как звук воздействует на организм?

Звуки обрабатываются в слуховом анализаторе. Оба полушария мозга воспринимают музыку одновременно. Разница лишь в том, что правое полушарие чувствительно к тембру и мелодии, а левое – к ритму.

Во время прослушивания музыки человеческий организм подстраивается под нее. Поэтому жизнерадостные песни помогают поднять настроение, а тоскливые лирические произведения заставляют еще больше грустить.

Исследователи утверждают, что некоторые музыкальные композиции способны изменять кислотность желудочного сока. Обедайте под звуки симфонической музыки – и у вас не будет проблем с пищеварением и метаболизмом!

Неспроста маленьким детям поют колыбельные. Благозвучная медленная песня расслабляет организм, снимает напряжение и помогает быстрее погрузиться в сладкий сон.

Музыка влияет не только на людей, но и всех представителей фауны и флоры. Исследования показали, что при звучании классической музыки ускоряется рост и цветение растений, а коровы дают больше молока.

Музыкотерапия

Существует такой термин, как музыкотерапия – лечение музыкой. Люди слушают звуки дождя, морских волн, пение птиц, шум леса, журчание ручьев… И таким образом избавляются от бессонницы, раздражительности, головной боли, стрессов и неврозов гораздо быстрее, чем принимая на завтрак, обед и ужин «Ново-Пассит».

Не только звуки природы помогают человеку привести в порядок нервную систему. Также доказано положительное влияние классической музыки (произведения Моцарта, Баха, Бетховена, Чайковского, Шуберта и других выдающихся композиторов) на человеческий организм.

Пифагор ввел понятие «музыкальная медицина», имея в виду то же позитивное влияние музыки на человека, которое в наше время назвали музыкотерапией.

Многочисленные эксперименты показывают, что наибольшее положительное влияние на организм человека оказывает звук струнных инструментов, в особенности скрипки. Эта музыка обладает обезболивающим эффектом, регулирует работу сердца, приводит в норму давление.

Особенно полезно слушать классическую музыку беременным женщинам: под эти звуки ребенок будет гармонично развиваться и еще до рождения приобщаться к великому искусству.

Негативное влияние музыки на человека

Не вся музыка полезна. Некоторые композиции не оздоравливают организм, а отрицательно сказываются на его состоянии. Именно поэтому важно избирательно подходить к прослушиванию музыкальных произведений.

Если примитивные поп-песни «пипл хавает» – это не значит, что такая музыка может принести пользу. В попсе больше звуков, воспроизводимых голосом, чем музыкальными инструментами. А у большинства исполнителей таких песен голос изменен на компьютере, что не есть хорошо. Ведь для организма полезны только настоящие звуки, а не их имитации.

Следует учесть, что чересчур громкие звуки убивают клетки головного мозга. По статистике 70% расстройств нервной системы возникает из-за городского шума.

Вреден не только громкий звук, но и длительное воздействие любых шумов, пусть даже не очень интенсивных. Люди, живущие возле автомагистралей, больше других подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям.

Не только здоровье, но и интеллект зависит от того, какую музыку мы слушаем. Тесты IQ показали, что самые низкие результаты у людей, которые увлекаются хип-хоп музыкой. К удивлению многих, частое прослушивание рок-композиций не сказывается негативно на интеллектуальном развитии личности, а наоборот, делает людей умнее.

Слушайте правильную музыку, которая поможет вам стать духовно и физически развитым человеком!

Источник: http://www.estiva.ru/ru/articles/relax/2620/

6 научных доказательств того, что музыка полезна для здоровья

Современные учёные считают, что музыка — это не просто искусство, ведь она влияет не только на наше сознание, но и на наше тело. Нейробиолог, музыкант и писатель Дэниел Левитин (Daniel Levitin) в своей книге This Is Your Brain on Music рассказал, почему важно изучать и понимать музыку:

Музыка делает человека умнее

Музыка активизирует самые разные отделы головного мозга, мы запоминаем тексты и мотивы. Точно известно, что разные мелодии и ритмы вызывают разные эмоции. Более того, музыка позволяет восстанавливать функции мозга при черепно-мозговых травмах.

На музыкантов, особенно тех, кто начал играть ещё в детстве, музыка влияет ещё сильнее. Так, одно из исследований на эту тему, показало, что изучение музыки способствует устойчивому развитию невербального мышления.

В интервью изданию News in Health невропатолог медицинской школы Гарварда Готфрид Шлауг (Gottfried Schlaug) утверждает, что нервная система музыкантов отличается от нервной системы людей, не связанных с музыкой.

Мозг музыканта обладает большим числом связей между полушариями.

Примечание: я не сомневаюсь, что прослушивание музыки в жанре math metal во время подготовки к экзаменам по высшей математике приносит пользу. Кому-то в этих случаях помогает авангардный или атмосферный black metal.

Грустная музыка поднимает настроение

А вот исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Psychology, показало, что грустная музыка действует на человека не так, как предполагалось.

Учёные выяснили, что такие треки вызывают два типа эмоций: распознаваемые и испытываемые. Хотя музыка и воспринималась испытуемыми как трагичная, при её прослушивании они не впадали в депрессию.

На самом деле люди испытывали широкий спектр эмоций, тут нашлось место даже романтическим и довольно радостным чувствам.

Музыка лечит

В работе «Влияние музыки на человеческое тело и разум» (The Effect of Music on the Human Body and Mind) Дон Кент (Dawn Kent) приводит интересные факты о воздействии музыки на физическое состояние человека. Так, Платон предлагал использовать музыку для лечения тревожности, а Аристотель считал этот вид искусства инструментом для избавления от нестабильного эмоционального фона.

Интересна работа Мишеля Лефевра (Michelle Lefevre) «Играя со звуком: использование музыки в терапевтических целях при прямом взаимодействии с детьми» (Playing With Sound: The Therapeutic Use of Music in Direct Work With Children), опубликованная в 2004 году. Согласно исследованиям Лефевра, высокочастотные звуки могут вызвать панику и увеличить тревожность.

Существует даже так называемый эффект Моцарта: прослушивание Сонаты для двух фортепиано ре мажор (K. 448) вызывает у некоторых больных признаки эпилептических припадков. Причём даже у тех, кто находится в коме.

Музыка способна регулировать отношения полов

viki2win/depositphotos.com

А вот согласно наблюдениям клинического психолога и семейного консультанта Кёртиса Левана (Curtis Levang), музыка может повысить либидо. Уролог Й. Марк Хон (Y.

Mark Hong), например, считает, что музыка и секс похожи: и то и другое вызывает сильные эмоциональные отклики.

С помощью музыки можно поднять уровень серотонина в крови и поправить здоровье при некоторых видах заболеваний.

Музыка поможет и на свидании: согласно французскому исследованию, одинокие женщины, слушавшие романтические композиции, намного охотнее давали свой номер телефона в отличие от тех, кто слушал что-то нейтральное.

Музыка помогает при физических нагрузках

Музыка повышает выносливость и помогает эффективнее тратить ресурсы при физических нагрузках. Так, исследование «Займёмся спортом: психология музыки для эффективных тренировок» (Let’s Get Physical: The Psychology of Effective Workout Music) показывает, что поездка на велосипеде под музыку позволяет тратить на 7% меньше кислорода, чем без неё.

Частота ударов в минуту (BPM) в песне оказывает мотивационный эффект, правда, до определённого предела. Потолок составляет 145 ударов в минуту, более быстрые мелодии уже не способны мотивировать. В отдельных случаях скорость слов песни начинает вытеснять мелодию: именно поэтому многие предпочитают работать под музыкальное сопровождение с ритмичными текстами, хип-хоп например.

В общем, не удивительно, что Spotify запустил сервис Spotify Running, позволяющий отслеживать темп бегуна и проигрывать в плейлисте песни с соответствующей частотой ударов в минуту.

Читайте также:  Музыкальные произведения о природе подборка хорошей музыки с рассказом о ней

Петь в душе полезно

Это подтверждает доктор Джерри Салиман (Jerry Saliman). По его словам, петь вслух полезно для здоровья, особенно это касается старшего поколения.

Пение способно улучшить работу мозга пожилых людей, страдающих от афазии (полной или частичной потери речи) или болезни Паркинсона. Кроме того, многие старики живут одни и в силу хронических недугов, например артрита, ведут малоподвижный образ жизни.

Простые и доступные развлечения положительно скажутся на их самочувствии. Кроме того, пение улучшает работу дыхательной системы и способно уменьшать одышку.

Источник: https://lifehacker.ru/music-and-health/

Влияние музыки на человека

Долгобородова Д. А., Варенцов В. А. Влияние музыки на человека [Текст] // Культурология и искусствоведение: материалы III Междунар. науч. конф. (г. Санкт-Петербург, июль 2017 г.). — СПб.: Свое издательство, 2017. — С. 48-50. — URL https://moluch.ru/conf/artcult/archive/247/10884/ (дата обращения: 30.12.2018).



Самое прекрасное, что есть у большинства живых организмов и человека в том числе — это восприятие звуков. В течение жизни мы слышим их огромное количество, и все они различны — одни мы воспринимаем с восторгом, другие наоборот.

Я думаю, нет таких людей, которые сказали бы, что им не нравятся звуки природы, которые мы можем услышать в тех уголках, где нет поблизости человека, будь то лес или просто луг.

С древних времен человек прислушивался к ним и старался создать подобные в своей жизни, придумывая для этого различные музыкальные инструменты. Так родилась музыка.

Как же человек воспринимает звук?

Звуковые колебания воспринимаются либо через органы слуха, передающие полученную информацию в особые участки мозга, либо колебания определённой частоты напрямую воздействуют на функционирование отдельных органов и организм в целом.

В первом случае мозг, в зависимости от полученной информации, направляет органам сигналы, возникающие под её влиянием. Во втором случае механизм воздействия звуковых колебаний следующий. Каждый орган работает в своём особом режиме, биоритмы работы любого здорового органа лежат в определённом диапазоне частот, общем для подавляющего большинства людей.

Например, частота работы сердца и гладкой мускулатуры внутренних органов близка к 7 Гц. Альфа-режим работы мозга — 4–6 Гц. Бета-режим — 20–30 Гц. При совпадении или приближении частоты звукового колебания к частоте биоритмов того или иного органа возникает хорошо известное всем явление резонанса (усиление колебаний) или антирезонанса (подавление колебаний).

Возможны также случаи так называемого неполного резонанса (частичного совпадения колебаний). Но, как бы там ни было, орган начинает работать в непривычном или вовсе дисгармоничном для него ритме, что может привести к развитию патологии как этого органа, так и всего организма в целом. Человек слышит звуковые колебания в среднем с частотой от 20 Гц до 20 КГц.

Выше этого диапазона начинается область ультразвуковых колебаний, но прямое воздействие на организм в общем случае оказывают в основном колебания от 2 до 10 Гц. Помимо этого, следует отдельно перечислить ряд дополнительных факторов, которые также влияют на наш организм:

  1. Громкость звука (свыше 20 дБ появляются болезненные ощущения, а при 150 возможен летальный исход).
  2. Шум. Особенно влияет так называемый “белый шум” (фоновый шум). Его уровень, который составляет примерно 20–30 дБ, безвреден для человека, так как является естественным.
  3. Продолжительность воздействия звуковых колебаний. Любой шум достаточной интенсивности и длительности воздействия может привести к снижению слуховой чувствительности и некоторым функциональным недомоганиям.

Нельзя забывать и о том, что музыка и любой звук вообще действуют не только как факторы физические, — то есть как определённой частоты колебания, — но и содержат своеобразный психоэмоциональный ассоциативный ряд. Конечно же, он тоже воздействует на человека. Приведём некоторые примеры влияния музыки на человека.

Из глубокой древности к нам пришло знание о воздействии различных музыкальных ладов на настроение человека. Так с помощью александрийского лада помогали создать торжественный настрой, индийский лад способствовал гармонизации организма и сознания человека, а фригийский был незаменим в военном деле.

Наиболее глубокое воздействие музыка оказывает на тех, кто подготовлен к ее восприятию. Активное внимательное прослушивание гармоничных музыкальных произведений позволяет эффективно возвысить сознание, ощутить вдохновение и, вместе с тем, существенно способствует нашему здоровью. В давние времена определенные ритмы, созвучия использовали как анестезирующее средство.

В настоящее время этим методом обезболивания пользуются в некоторых стоматологических клиниках США.

Красивая музыка стимулирует интеллектуальную деятельность, дарит вдохновением. Многие писатели и поэты сочиняли свои произведения во время или после прослушивания музыки.

В настоящее время музыку так же используют в медицине. Музыкотерапия — одно из наиболее интересных и пока мало исследованных направлений традиционной медицины.

Терапевтический эффект этой методики базируется на частотном колебании музыкальных звуков, резонирующих с отдельными органами, системами или всем организмом человека в целом.

Музыкотерапия была официально признана в Европе в XIX веке, когда ее стали использовать в своей практике многие передовые врачи. Но расцвет этого направления медицины и психотерапии пришелся уже на XX век.

Выделяют четыре основных направления лечебного действия музыкотерапии:

1) Эмоциональное активирование в ходе вербальной психотерапии:

2) Развитие навыков межличностного общения (коммуникативных функций и способностей);

3) Регулирующее влияние на психовегетативные процессы;

4) Повышение эстетических потребностей.

В качестве механизмов лечебного действия музыкотерапии указывают: эмоциональную разрядку, регулирование эмоционального состояния, облегчение осознания собственных переживаний, конфронтацию с жизненными проблемами, повышение социальной активности, приобретение новых средств эмоциональной экспрессии, облегчение формирования новых отношений и установок.

Музыкотерапия существует в двух основных формах: активной и рецептивной. Активная музыкотерапия представляет собой терапевтически направленную, активную музыкальную деятельность: воспроизведение, фантазирование, импровизацию с помощью человеческого голоса и выбранных музыкальных инструментов.

Можно использовать активный вариант музыкотерапии. Он требует наличия простейших музыкальных инструментов. Участникам группы предлагается выразить свои чувства или провести диалог с кем-либо из членов группы с помощью выбранных музыкальных инструментов.

Как вариант активной музыкотерапии может рассматриваться хоровое пение.

Рецептивная музыкотерапия предполагает процесс восприятия музыки с терапевтической целью. В свою очередь рецептивная музыкотерапия существует в трех формах:

1) Коммуникативной (совместное прослушивание музыки, направленное на поддержание взаимных контактов взаимопонимания и доверия);

2) Реактивной (направленной на достижение катарсиса);

3) Регулятивной (способствующей снижению нервно-психического напряжения).

Чаще используется рецептивная музыкотерапия. Участникам группы предлагают прослушать специально подобранные музыкальные произведения, а затем обсудить их собственные переживания, воспоминания, мысли, ассоциации, фантазии, возникающие у них в ходе прослушивания. На одном занятии они прослушивают, как правило, три произведения или более-менее законченных отрывка (каждый по 10–15 минут).

А что же говорит современная медицина о воздействии музыки на здоровье людей? За последние десятилетия проведены сотни экспериментов, написано множество научных трудов, опубликованы тысячи статей в серьезных медицинских изданиях. Вот некоторые факты из мира медицины, подтверждающие положительное влияние музыки на здоровье и организм человека

– Ученые из Гонконга выяснили, что занятия музыкой развивают память и умственные способности детей. Их продолжительные наблюдения доказали, что без каких-либо специальных упражнений для памяти, память человека улучшалась пропорционально тому, на сколько долго он в детстве занимался музыкой.

– Еще одним доказанным фактом положительного влияния музыки на здоровье человека является тот факт, что звучные мелодии помогают восстановлению после операции на сердца.

Прослушивание радостной и веселой музыки, способной вызвать позитивные эмоции и хорошее настроение, рекомендуется при профилактике сердечнососудистых заболеваний.

По мнению ученых, музыка помогает человеку улучшить циркуляцию крови, снижает кровяное давление, расширяет кровеносные сосуды и замедляет частоту сердечных сокращений.

– Ученые установили, что звуки, исходящие с различной периодичностью и в определенной тональности, способны убивать болезнетворные микробы.

Когда в средние века города охватывала эпидемия чумы, чтобы справиться с ней, народ, не переставая, звонил в колокола. И это действительно помогало.

Сегодня достоверно известно, что активность микробов в организме человека падает на 40 %, после того как он продолжительное время слушает церковную музыку или колокольный звон.

– Музыка предотвращает потерю слуха. Это было выяснено в ходе одного из простых экспериментов. 163-ем испытуемым, 74 из которых были бывшими музыкантами, предложили пройти несколько тестов, результаты которых показали, что даже семидесятилетние музыканты слышат речь в шумной обстановке и воспринимают звуки лучше, чем пятидесятилетние немузыканты.

Звуки музыки родились одновременно с живыми существами, способными их воспринимать.

С тех пор прошло много времени, звуки превратились в музыку, а музыка стала искусством, которое не забыто и в наши дни, продолжает жить с нами, не покидая ни на мгновенье.

Ее начали изучать как науку и обнаружили очень много целебных свойств, которые находят все большее применение в повседневной деятельности.

Литература:

  1. Сац Н. И. Всегда с тобой. Страницы жизни. Изд. 2-е, доп. М., «Дет. лит»., 1978., 496 с.
  2. Колов В. С., Рыбакина Е. Л. Музыка в потоке времени. — М.: Мол. гвардия, 1988., 318 с.
  3. Кэмпбелл Д. Дж. Эффект Моцарта. Пер. с англ. Л. М. Щукин. — Мн.: ООО «Попурри», 1999., 320 с.

Основные термины (генерируются автоматически): орган, организм человека, музыка, полученная информация, положительное влияние музыки, время, лечебное действие, колебание, звук, участник группы.

Впервые лечебный эффект музыки объяснил Пифагор.

Каждый орган человека вибрирует по-своему, и его вибрации могут совпадать с ритмами и энергией определенных звуков и музыкальных инструментов.

Данная статья посвящена влиянию рок музыки на организм человека, а также физиологическим характеристикам звука.

Ключевые слова: музыка, звук, тон, сила, частотность, тембр.

Музыка — это шум, вызванный сильными звуковыми колебаниями.

Таблица примеров шумового воздействия на органы человека.

Удар грома, ткацкий станок, рок-музыка, сирена (близкое расстояние), цепная пила. 120.

Долгое время влияние шума на организм человека специально не изучалось, хотя уже в древности знали о его вреде и…

Самым ярким представителем оказания положительного во всех аспектах влияния является классическая музыка.

Свойства рок-музыки направлены на то, чтобы воздействовать на организм человека, и на его психику.

2. Воздействие музыки на человека. Влияние музыки на физиологические процессы организма человека стало предметом исследования ученых разных стран.

Следовательно, сила, гибкость и тонус мышц зависят от звука и вибраций.

Звуки могут оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на состояние человека, поэтому проблемы со слухом возникают сейчас у многих

4. Определить правила бережного отношения к органу слуха, лечебное влияние звуков на здоровье человека.

Звук это — воспринимаемое слухом физическое явление, порождаемое колебательными движениями частиц воздуха или другой среды.

Если говорить о медицинском влиянии музыки на организм человека, то доказано, что она способна регулировать артериальное…

Согласно современным представлениям, музыка разных направлений, благодаря ритму и звуку, способна оказывать неоднозначное влияние на все живые организмы, в том числе и на человека [13]. Так, классическая музыка оказывает благотворное влияние на человека

Получив информацию о влиянии музыки на человека, мы провели несколько

Как Вы думаете, правда ли, что музыка влияет на организм человека? Почему?

Фролова Т. А. Влияние музыки на здоровье человека. — Музыка в школе, 2008, № 1.

Источник: https://moluch.ru/conf/artcult/archive/247/10884/

Ссылка на основную публикацию